☬𝖘𝖕𝖔𝖓𝖌е 𝖇𝖔𝖇戀
2021-06-07T08:13:18+00:00
一个人住。中饭有单位食堂，还行。
就是晚饭不好解决。
自己烧麻烦，外卖一个不健康，还有就是贵啊。
感觉自己平时吃吃面包饼干，再加点水果感觉会比外卖便宜和健康点
就是晚饭不好解决。
自己烧麻烦，外卖一个不健康，还有就是贵啊。
感觉自己平时吃吃面包饼干，再加点水果感觉会比外卖便宜和健康点
平时晚饭吃点面包饼干代替外卖
Caldraeus
并不 面包饼干里面也是很多糖和油 你看热量就知道了 而水果含糖量也很高
Deth
你这说的也太笼统了，吃吃面包饼干是吃多少啊……吃的是全麦的，普通的，甜掉牙的那能一样么[s:ac:晕]
Antix
可是面包和饼干也算不便宜啊[s:ac:愁]
而且这取决于你吃全麦面包苏打饼还是普通甚至夹馅面包奥利奥
要是后者还不如来点外卖，至少是口热的[s:a2:偷吃]
而且这取决于你吃全麦面包苏打饼还是普通甚至夹馅面包奥利奥
要是后者还不如来点外卖，至少是口热的[s:a2:偷吃]
PersianRez4
看一看面包饼干的营养成分表
没准比泡面热量还要高哦[s:ac:哭笑]
没准比泡面热量还要高哦[s:ac:哭笑]
Es Gogou
附近有店的话，去店里吃也行
Galaxybreaker
你想健康不如自己买点挂面煮煮算了，或者去面包店买现做的，不过这价格就上去了。理论上中午一顿，晚上补点碳水加水果完全够了。
howareyoudude12
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]让我天天啃面包太痛苦了 我宁可顿顿吃泡面也得吃点热乎的
不过你可以买个烤箱 烤个披萨牛排鸡翅啥的就当晚饭了 简单方便还好吃 没有蔬菜...[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]就天天拌菜吃
不过你可以买个烤箱 烤个披萨牛排鸡翅啥的就当晚饭了 简单方便还好吃 没有蔬菜...[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]就天天拌菜吃
GentlyChallenged
面包更不健康啊
fuzzy
我喜欢买点馒头，自己用煎锅油煎鸡蛋，火腿，豆腐，非常快捷。
时间多，煮点粥喝。
时间多，煮点粥喝。
DauntyWaunty
你看一下那个含糖量[s:a2:doge]
☬𝖘𝖕𝖔𝖓𝖌е 𝖇𝖔𝖇戀
[quote][pid=522452325,27090276,1]Reply[/pid] Post by [uid=60604060]yg333[/uid] (2021-06-07 17:35):
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]让我天天啃面包太痛苦了 我宁可顿顿吃泡面也得吃点热乎的
不过你可以买个烤箱 烤个披萨牛排鸡翅啥的就当晚饭了 简单方便还好吃 没有蔬菜...[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]就天天拌菜吃[/quote]吃泡面我还得洗个碗。
面包方便啊，吃不完，封好口，还可以下顿吃。
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]让我天天啃面包太痛苦了 我宁可顿顿吃泡面也得吃点热乎的
不过你可以买个烤箱 烤个披萨牛排鸡翅啥的就当晚饭了 简单方便还好吃 没有蔬菜...[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]就天天拌菜吃[/quote]吃泡面我还得洗个碗。
面包方便啊，吃不完，封好口，还可以下顿吃。