才二十出头就有很大的焦虑感正常吗?

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diode

2022-08-15T19:11:56+00:00

前几天老爸住院,第三次割痔疮,这段时间整天躺在床上哼,看着非常难受
我认真反省了一下,发现自己偶尔也会出血,而且已经有一点出来了,每次拉完后过一段时间又回去了……
心里很烦,感觉迟早会来一刀
有什么办法可以预防或减缓吗?比如饮食习惯啥的.
才二十出头大学还没毕业才不要因为这种事情进医院[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]
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Holton Kaust

不要久坐,少吃辛辣
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WhiteFox

深蹲,减少久坐,多运动,少吃辛辣
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diode

[quote][pid=632656485,33089711,1]Reply[/pid] Post by [uid=63327479]经闲多年[/uid] (2022-08-16 03:15):

不要久坐,少吃辛辣[/quote]趴床上可以吗?
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Talia

多运动,不久坐。
合理饮食,有意识地补充纤维素,适当摄入油脂,杜绝便秘,不过量吃辣。
生活习惯都是要长期坚持的,不是当药吃几天就能好的……以后就这么过,好处不仅是预防痔疮。[s:ac:吻]