TTV_ItzJessayy
2022-04-05T18:10:08+00:00
[s:ac:羡慕]连我老家那边的习惯--饭前一碗汤，那汤即使不放油，汤里往往也有很多脂肪成分，，，，，
戒掉油糖盐，大部分菜都不会很好吃吧，那么，就没有不放调料水煮就很好吃的菜呢？[s:ac:茶]
戒掉油糖盐，大部分菜都不会很好吃吧，那么，就没有不放调料水煮就很好吃的菜呢？[s:ac:茶]
看这么多美食视频发现一个特点，好吃的菜很多要有油，万事先放油爆香……
xDEATHSKULLx
你要挑战自己的基因吗？？？
RSG
好吃的都不健康
因为非常容易多吃
健康的都不好吃
因为不会多吃
因为非常容易多吃
健康的都不好吃
因为不会多吃
チキンストリップ
不吃油不如让我去死
就重油就重盐[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_14.png[/img]
不放油盐的菜那是人吃的么
就重油就重盐[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_14.png[/img]
不放油盐的菜那是人吃的么
easymoneyclo
用某些传说中的食材？[s:ac:晕]
ekuya
那我提名一个海鲜吧
素菜的话就是蘑菇
香味不够鲜味来凑
素菜的话就是蘑菇
香味不够鲜味来凑
rickylaw86
黄瓜，你甚至水煮都不需要。。。
土豆，玉米，红薯，不过这种算主粮不算菜了。
虾蟹等部分海鲜，直接煮或蒸，无需调料。
鸡蛋，水煮蛋能吃吧？
土豆，玉米，红薯，不过这种算主粮不算菜了。
虾蟹等部分海鲜，直接煮或蒸，无需调料。
鸡蛋，水煮蛋能吃吧？
Clapz
妹说就是0卡，放心吃！[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
TONES
用海鲜做配料可以不用油
カイトKite
哪有什么油，都是白水煮的，还加了左旋，越吃越瘦！
WakaGui
大鱼大肉60岁，清心寡欲90岁，你选哪个？我选前一个，如果是后一种活法跟死了没啥区别
JohnxD
海鲜，各类刺身，水煮蛋，玉米
SBD_112
蒸海鱼，只需要放姜片和葱去腥[s:a2:lucky]
𝕭𝖗𝖚𝖈𝖊𝕭𝖊𝖘𝖙🧧
人体需要脂肪的，注意不要多吃就行了，正常炒菜没问题的。
而且每天饱和脂肪和不饱和脂肪都需要，饱和脂肪主要来源就是肉啊，不饱和脂肪就是各种植物油例如花生油菜籽油还有坚果之类的。
总水煮小心内分泌失调，激素很多是脂解激素，而且皮肤也会变差[s:ac:汗]
而且每天饱和脂肪和不饱和脂肪都需要，饱和脂肪主要来源就是肉啊，不饱和脂肪就是各种植物油例如花生油菜籽油还有坚果之类的。
总水煮小心内分泌失调，激素很多是脂解激素，而且皮肤也会变差[s:ac:汗]
.Val.
油在烹饪当中有好几个作用，比如说提高烹饪所需温度、隔离保护食材、留存食材香味等等，无可替代
tree man
海鲜好一点，清蒸也很好吃[s:ac:哭笑]但就算这类食材，人们也偏向于吃更肥的，比如螃蟹
zach apron
少吃一点就行了。我现在一天40克油感觉也没啥。
El Don Mangusta
油是一种溶剂，很多香料物质不溶于水，但溶于油，爆一下香气就出来了
iwillnotsaveyou
[quote][pid=601189354,31376118,1]Reply[/pid] Post by [uid=60100557]秘封剧场[/uid] (2022-04-07 02:48):
海鲜好一点，清蒸也很好吃[s:ac:哭笑]但就算这类食材，人们也偏向于吃更肥的，比如螃蟹[/quote]是的是的，改吃海鲜就是高尿酸了变成[s:a2:lucky]，还是不如各种适量
海鲜好一点，清蒸也很好吃[s:ac:哭笑]但就算这类食材，人们也偏向于吃更肥的，比如螃蟹[/quote]是的是的，改吃海鲜就是高尿酸了变成[s:a2:lucky]，还是不如各种适量
Birdeee
水煮就好吃的，水饺？