[水一帖] 我知道你们啥都懂(工作效率相关)

先说下工作的背景情况

就是每天都要从系统里导出一堆文件，这些文件都需要发送到对应的邮箱地址
于是每天的操作就需要先导出来(这部分无需考虑自动完成)，麻烦的就是以下操作
例：复制A文件对应邮箱地址，粘贴进邮箱，找到A文件，拖进邮箱发送
原来数量不多还好，多了之后极其繁琐

我查了下好像必须用脚本，但是我不会啊，就想问坛子里各位老铁有没有效率化的办法？？