[因为兴奋焦虑导致入睡困难吗?尝试按压这个位置30秒感受身体的变化[Mandell博士]-哔哩哔哩][url]https://b23.tv/hIuUiyf[/url]
试试这个吧
[quote][tid=29663541]Topic[/tid] Post by [uid=42493319]Koramand[/uid] (2021-12-01 02:17):
兄弟们我现在真的好难受,有什么办法可以让自己快速重新睡着吗[/quote]我也经历过这样很难过的时光,老哥加油,自己挺过来是最好的,可以听听歌,散步,做一些自己喜欢的事缓解一下注意力,慢慢调整
艹,翻来覆去一个钟头了,睡不着,没忍住又打开手机看NGA
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感觉好久没梦到她了,昨晚破天荒的喝了点白的,谁知道梦里又见到那个人,梦里依然改不掉自己坏毛病,回头发现找不到她时猛然惊醒,一看手机6.30……起床拉屎,刷nga