Craigslist/Farmbureau
2022-04-14T07:20:21+00:00
最近每天早起脚踝疼痛，走路不稳，运动一阵又不疼了。但是坐一会儿或者躺一会儿不动以后再起来又疼，想问一下这是怎么回事？
因为公司楼下有个公园，每天中午去绕圈散步，每天步数稳定2w以上，有快一年了。
最近开始跑步，半个月了，隔一两天跑2-3公里，脚踝疼也是这之后，膝盖也不疼。
XDM，要暂停跑步，休息一阵不？
以上
因为公司楼下有个公园，每天中午去绕圈散步，每天步数稳定2w以上，有快一年了。
最近开始跑步，半个月了，隔一两天跑2-3公里，脚踝疼也是这之后，膝盖也不疼。
XDM，要暂停跑步，休息一阵不？
以上