[生活]半夜4点醒来之后，就睡不着了怎么办。。。

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2022-05-19T20:14:40+00:00

之前总是熬夜，现在找到工作要体检了，强迫自己准时睡觉。
[s:ac:瞎]但是可能之前熬夜多了，11点多入睡，但是4点左右就会醒来，就睡4个多小时，接着就毫无睡意。。。
不知道自己应该怎么调整作息。

DesuDesu

我也刚刚醒，醒了就睡不着

Kurai

我也一样。。。

ImTrickky

那就，起了算了

lord of loneliness

你继续躺，能躺到天亮都没睡
不如起来做点白天要做的事情

Y2K

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没睡的太多了，我也没睡，准备5点多睡

sigmatheory

我被蚊子折磨到现在[s:a2:冷][s:a2:冷]

[quote][pid=612147252,31985479,1]Reply[/pid] Post by [uid=62266357]GT施[/uid] (2022-05-21 04:29):

我被蚊子折磨到现在[s:a2:冷][s:a2:冷][/quote]北方真的蚊子少，连蟑螂都少[s:ac:瞎]但是工作又要回到南方了，唉。。