RTX 4070s开最高档画质玩一般的游戏，监测GPU占用被拉满了，是什么情况呢？

LZ电脑配置如下：
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最近给自己加了块副屏，两块屏都是4k160hz的，想说一块玩游戏一块看视频的，结果呢，当游戏在前台，视频(浏览器或者播放器)在后台时，视频就会很卡，游戏很流畅
我把视频切换到前台的时候就流畅了，但是切回后台又会很卡，根本没法实现一块玩游戏一块看视频。

LZ平时玩的也就爬山Peak、魔兽MoP怀旧服这些，游戏的画质都是拉到最高，运行起来非常流畅没有问题，但是在后台的视频就掉帧严重。

另外，LZ在系统设置里把两块显示器的刷新率都选到了最高的160hz，也都打开了HDR和硬件加速GPU计划，这些是不是会有影响？
我尝试过一次把“硬件加速GPU计划”关掉，视频在后台时不掉帧了，但是游戏就有点支撑不起最高画质了。

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这种情况怎么解决？求助广大坛友。