M4Z3
2022-04-17T15:23:57+00:00
玩健身环都在抖，这状态叫亚健康吧？
前四天一天一关
今天第五天一天两关就抖了
而且做到一半就没劲
得坚持下去
不能等身体出问题
那就来不及了
奥力给！
记得一周给自己安排个休息日，让身体放松下。
健身是一辈子的事，不求急功近利，加油、共勉。
[s:a2:诶嘿][s:a2:诶嘿]
[quote][pid=604706261,31567306,1]Reply[/pid] Post by [uid=38314942]疯狂的鸟厨[/uid] (2022-04-20 23:35):
记得一周给自己安排个休息日，让身体放松下。
健身是一辈子的事，不求急功近利，加油、共勉。
[s:a2:诶嘿][s:a2:诶嘿][/quote]但是健身环有个连续签到吧
应该每周断一天吗？
以前加过一个nga的健身群，没几天就没人运动了，如今三年过去了，我还能坚持每周三跑，不知道他们还动吗
我的吃灰了，太惭愧，后面跟着B站的有氧HIT做了十分钟，真的只要做一次你就不敢再贪吃了。
[quote][pid=604707319,31567306,1]Reply[/pid] Post by [uid=42846807]lhysprite[/uid] (2022-04-20 23:40):
以前加过一个nga的健身群，没几天就没人运动了，如今三年过去了，我还能坚持每周三跑，不知道他们还动吗[/quote]我没有健身群我只有 下降的x功能
已经开始1年零3个月了。昨天被桌子角狠狠的撞了膝盖，疼的差点晕厥，1分钟恢复，没一点事。没锻炼前，估计要躺地上。
[url]http://ngabbs.com/thread.php?fid=-17100[/url] 健身版