高7，机油换的5W30，4S店让我7500保养一次？

坐标沈阳，冬天最低温估计在-25左右？
我印象里如果是5W30，5000公里保养一次。
之前换的0W40，0W30，5W30全都是让我5000公里保养一次，是不是有问题？
我查了手册，5W30是可以用，也是全合成，但是不知道能不能坚持7500公里。