LEBRONJAMES
2022-04-25T23:12:34+00:00
一直很想在网上倒垃圾。很久以前就尝试过发出来，但每次都打了一大串默默删了，觉得网友都是很好的人，不能把负面情绪带给他人。
今天忍不住了，一夜没睡，心里堵的特别厉害有很多想说的。
想知道一直憋着总有一天会爆发甚至伤到身边的人吗
今天忍不住了，一夜没睡，心里堵的特别厉害有很多想说的。
想知道一直憋着总有一天会爆发甚至伤到身边的人吗
玉玉情绪一直压在心里终有一天会爆发吗？
夢夢
说出来就舒服了，老哥们不会介意的[s:ac:闪光]
湯令山
[s:ac:哭笑]分人吧，我属于那种记仇的 但是过了一两天就觉得没所谓了
Chimcham62
不一定 可能憋着憋着 就没了
比如你老板压榨你 同事孤立你 背着房贷不敢辞职 疫情原因一时不好换工作 你很玉玉
然后你 考公上岸或者中了500万 拜拜了您！
比如你老板压榨你 同事孤立你 背着房贷不敢辞职 疫情原因一时不好换工作 你很玉玉
然后你 考公上岸或者中了500万 拜拜了您！
What if?
要是自己身体调节不过来可能会爆发～还是去正规精神科看看吧～
真有问题了光靠自己扛是不行的～因为大脑递质已经紊乱了需要科学的去治疗
真有问题了光靠自己扛是不行的～因为大脑递质已经紊乱了需要科学的去治疗
LEBRONJAMES
就，一系列事情，跨度数个月，堆积起来。如果要讲出来的话太长，不知道要写几千字。更多的是来自事物的进展离自己期望背道而驰
LerolBroker
我也是，一直有话没法说，朋友们忙，而且人家也不见得愿意听你倒苦水；父母不理解，总说我矫情；哥哥姐姐们倒是能说，但是不想他们为我担心……就刚刚我妈还在墨迹我，一句话翻来覆去的说，明明十个字就能说完的事，总要找一堆论据证明三分钟，累。有时候觉得睡觉真好，梦里啥都有，睡着了啥都不想，一醒来就得面对这么多麻烦。
MrBeast6000
终有一天会雪崩的
CrippledWalker
是的，建议吐出来都
LEBRONJAMES
[quote][pid=606579107,31670513,1]Reply[/pid] Post by [uid=63250401]堕落的卡顿666[/uid] (2022-04-28 07:30):
要是自己身体调节不过来可能会爆发～还是去正规精神科看看吧～
真有问题了光靠自己扛是不行的～因为大脑递质已经紊乱了需要科学的去治疗[/quote]emmm我自己就是心理学大三学生。前两天刚好赶上考试考前连做了两晚上噩梦，再加上期末综合症导致免疫系统出问题。之前动过三次以上去看心理医生想法，每次要去了都觉得治疗方法自己都学过，为什么再去花那个冤枉钱，一拖就拖了两三年，心里还是蛮抵触去做心理咨询这件事，生活中朋友亲戚有相关问题都是找我来问的，我结果还要去找别人看。。就感觉像自己书读到狗肚子里了
要是自己身体调节不过来可能会爆发～还是去正规精神科看看吧～
真有问题了光靠自己扛是不行的～因为大脑递质已经紊乱了需要科学的去治疗[/quote]emmm我自己就是心理学大三学生。前两天刚好赶上考试考前连做了两晚上噩梦，再加上期末综合症导致免疫系统出问题。之前动过三次以上去看心理医生想法，每次要去了都觉得治疗方法自己都学过，为什么再去花那个冤枉钱，一拖就拖了两三年，心里还是蛮抵触去做心理咨询这件事，生活中朋友亲戚有相关问题都是找我来问的，我结果还要去找别人看。。就感觉像自己书读到狗肚子里了
K1NG_akatsuki
无论何时压抑自己的情绪都是不健康的
特别是自己没法排解的时候
如果你能感觉到一直有些情绪没有抒发出来，建议和好友或者家人倾诉，或者写下来，越详细越好
憋着是不好的
特别是自己没法排解的时候
如果你能感觉到一直有些情绪没有抒发出来，建议和好友或者家人倾诉，或者写下来，越详细越好
憋着是不好的
LEBRONJAMES
[quote][pid=606579219,31670513,1]Reply[/pid] Post by [uid=62027971]莫逆之交两三人[/uid] (2022-04-28 07:32):
我也是，一直有话没法说，朋友们忙，而且人家也不见得愿意听你倒苦水；父母不理解，总说我矫情；哥哥姐姐们倒是能说，但是不想他们为我担心……就刚刚我妈还在墨迹我，一句话翻来覆去的说，明明十个字就能说完的事，总要找一堆论据证明三分钟，累。有时候觉得睡觉真好，梦里啥都有，睡着了啥都不想，一醒来就得面对这么多麻烦。[/quote]我想试试酒精能不能作为安慰剂，如果醉酒是不是能短暂不去思考这些事。
我也是，一直有话没法说，朋友们忙，而且人家也不见得愿意听你倒苦水；父母不理解，总说我矫情；哥哥姐姐们倒是能说，但是不想他们为我担心……就刚刚我妈还在墨迹我，一句话翻来覆去的说，明明十个字就能说完的事，总要找一堆论据证明三分钟，累。有时候觉得睡觉真好，梦里啥都有，睡着了啥都不想，一醒来就得面对这么多麻烦。[/quote]我想试试酒精能不能作为安慰剂，如果醉酒是不是能短暂不去思考这些事。
LEBRONJAMES
[quote][pid=606579967,31670513,1]Reply[/pid] Post by [uid=38310961]autapomorphy[/uid] (2022-04-28 07:39):
无论何时压抑自己的情绪都是不健康的
特别是自己没法排解的时候
如果你能感觉到一直有些情绪没有抒发出来，建议和好友或者家人倾诉，或者写下来，越详细越好
憋着是不好的[/quote]啊，我把这东西给忘了，之前在犯病时候写下来一定程度上减缓了状况
无论何时压抑自己的情绪都是不健康的
特别是自己没法排解的时候
如果你能感觉到一直有些情绪没有抒发出来，建议和好友或者家人倾诉，或者写下来，越详细越好
憋着是不好的[/quote]啊，我把这东西给忘了，之前在犯病时候写下来一定程度上减缓了状况
LEBRONJAMES
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/28/-4qiozQjft-c5lrK2nT1kShs-12i.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/28/-4qiozQjft-esqbZbT1kShs-12i.jpg[/img]一些情绪最低点时为了缓解，写下的东西，现在的状况和当时如出一辙
LerolBroker
[quote][pid=606580049,31670513,1]Reply[/pid] Post by [uid=39643075]榛名椎白[/uid] (2022-04-28 07:40):
我想试试酒精能不能作为安慰剂，如果醉酒是不是能短暂不去思考这些事。[/quote]喝多了想的更多更难受
我想试试酒精能不能作为安慰剂，如果醉酒是不是能短暂不去思考这些事。[/quote]喝多了想的更多更难受
Zackghost
抑郁情绪大多数是压力引起的，如果不改变环境，很难做到根绝[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_23.png[/img]
不要学什么所谓的解压方式，心理压力都是生活中日常积累的，一旦能影响到生活都不容易靠想通来解决，要不直面解决问题，要不换环境。
除非屎难吃，钱难赚[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcf68ddc2.png[/img]
不要学什么所谓的解压方式，心理压力都是生活中日常积累的，一旦能影响到生活都不容易靠想通来解决，要不直面解决问题，要不换环境。
除非屎难吃，钱难赚[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcf68ddc2.png[/img]
_BlaZZarD_
想说的时候还是说出来比较好
但要做好这样一个心理准备，我每天emo每天说，倾诉的效果过去后还会继续emo
(反过来想，要是不说的话我早被emo压死了)
然后重点：不要碰酒精，酒精麻痹的是理性，当你的理性弱了之后感性会奔涌而出，更收不住
但要做好这样一个心理准备，我每天emo每天说，倾诉的效果过去后还会继续emo
(反过来想，要是不说的话我早被emo压死了)
然后重点：不要碰酒精，酒精麻痹的是理性，当你的理性弱了之后感性会奔涌而出，更收不住
Zackghost
[quote][pid=606580431,31670513,1]Reply[/pid] Post by [uid=39643075]榛名椎白[/uid] (2022-04-28 07:43):
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/28/-4qiozQjft-c5lrK2nT1kShs-12i.jpg[/img]......[/quote]确定楼主处于抑郁状态，你一定要找出到底是什么导致你压力过大，日常中工作难做、任务多、领导不当人，虽然你都很完美解决，但是不代表没有积累压力，这种压力很多时候都是会隐藏在潜意识里面的，等真的积累到一定程度就会浮出来让你进入抑郁状态。
我曾经也有，但是我跑路了，傻逼领导傻逼公司[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_25.png[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/28/-4qiozQjft-c5lrK2nT1kShs-12i.jpg[/img]......[/quote]确定楼主处于抑郁状态，你一定要找出到底是什么导致你压力过大，日常中工作难做、任务多、领导不当人，虽然你都很完美解决，但是不代表没有积累压力，这种压力很多时候都是会隐藏在潜意识里面的，等真的积累到一定程度就会浮出来让你进入抑郁状态。
我曾经也有，但是我跑路了，傻逼领导傻逼公司[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_25.png[/img]
Selunus
建议吃药
ΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣ
心理学生去看別的心理醫生不是很正常的事情嗎？
难受了一定要找个地方发泄。不然你都不知道你自己被那些难过的情绪改变成什么样子。
难受了一定要找个地方发泄。不然你都不知道你自己被那些难过的情绪改变成什么样子。