向彦祖志玲们咨询户外防晒技巧(法王警告)

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ChubbyAli

2020-08-29T21:20:49+00:00

最近决定重启每周爬一座山的计划。昨天试了一条对于我来说较难的路线,花了近8个小时算是勉强完成了。今天起来除了肌肉疼痛外,发现没有被衣物覆盖的地方皮肤通红,触碰疼痛,估计是晒伤了。
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昨天的穿着大概是这样
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不知道大佬们有没有什么好的防晒建议,例如轻便透气的长裤,或者散热能力好的裹腿手套推荐。

最后晒一下fitbit数据[s:ac:闪光]
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