[硬件升级] 办公室垃圾电脑老蓝屏，想年后升级一下，只换内存和加SSD怎么样？能不能上WIN10？

主板：华硕PRIME H310M-F R2.0
CPU：G4560
内存：金士顿 DDR4 2400
系统是WIN 7

办公室电脑三五天就蓝屏一下，而且开些程序有时还会未响应一会儿，不爽得很，想问下SSD加一个250G的，内存直接换成光威奕PRO DDR4 3000 8G一根，这样只要四百块，是不是就足够了？
另外问下有没有需要直接装WIN 10？
请各位不吝指点，谢谢。