coldy
2022-04-05T15:38:05+00:00
就是那种绿的红的黄的加入了蔬菜汁的挂面，储存时间够久，如果也能补充一些维生素的话，可否在食物短缺时替代蔬菜？
蔬菜汁面条就是单纯的蔬菜天然色素，营养忽略不计。
要替代蔬菜的话，复合维生素片加高纤维的食物。
关于囤应急食品，蔬菜汁面条可否代替蔬菜补充部分维生素？
Bolonylokes10
纤维素粉加复合维生素片，一两个月应个急没什么问题
Seven.
那你还不如准备点蔬菜干配合维生素呢。 至少梅干菜扣肉啊 海带汤啊。红油萝卜干啊 各种菌类啊黄花菜啊 好吃
KireYi
囤速冻饺子，有菜有肉有主食有汤，可以长期存放，烹饪方便。口味多样
.resonance
京东买脱水蔬菜+维生素可破，脱水蔬菜用于煮面，炒菜什么的都行
注意脱水蔬菜没有营养，只有纤维，一定要配维生素
注意脱水蔬菜没有营养，只有纤维，一定要配维生素