✤ ChefKoko
2022-05-06T07:52:50+00:00
你要说强身健体我不和你犟你要说减肥那我只能说还是歇着吧。
真的有人以为跟着刘畊宏跳几下就能减肥吧？
Disprie
那你非要说实话我只能告诉你说实话是重罪[s:a2:doge]
Rwby
讲道理多运动确实有助于减肥啊，有啥问题？
Kaneko_Yagami
跳几下总比到论坛上打个嘴炮好
TheChaoticSystem💜
减肥只需要摄入<消耗，跟不跟着跳没关系。
Camm_E
跳一跳比敲键盘还是好很多的
认真讲的话还是调整饮食制造热量缺口最管用
认真讲的话还是调整饮食制造热量缺口最管用
7XcloudX7
运动了总比动动嘴敲几下键盘容易减肥
SourRot
[s:ac:汗]首先标题就是错的
其次跳几下相对于躺着不动确实可以帮助减肥
其次跳几下相对于躺着不动确实可以帮助减肥
saber
跟着跳几下是不减肥，但是却是少吃多动为制造热量差提供了一个可行的办法
iLag
怎么？还要一起跳吗？[s:ac:哭笑]
Hechmann
你就说你跳满一个小时没，胖子
DyslexicDgen
每天跟个半小时就能减肥了
别把减肥说的多难
别把减肥说的多难
Flebsy
不多，比躺着敲键盘好一点点吧
フレンキー🦕
只要坚持，为什么不能？
spacejayce
跳这个比敲键盘运动强度大吧
re9cy
能动手脚总比动手指强[s:ac:汗]
shiminek
总不能什么都不做吧
总要找个理由骗自己啊
总要找个理由骗自己啊
ΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣ
干吗？刘畊宏断你财路了？急了？
MouoW
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/08/-7Q7lp2-erb4ZhT3cShh-l4.jpg.medium.jpg[/img]
Basiclegendary
这样说吧
如果本身不运动的人，无论是基于什么目的
每天晚上跟着运动90分钟，那绝对是对身体有好处的
我在北京，今天隔离最后一天
会经常晚上去健身房运动，被隔离在家，暂时无法自己在家练习
有这么一个氛围，跟着运动一下不好么？
至于能不能减肥，很重要么？
有的人就是以为只有自己最聪明，看透了一切
如果本身不运动的人，无论是基于什么目的
每天晚上跟着运动90分钟，那绝对是对身体有好处的
我在北京，今天隔离最后一天
会经常晚上去健身房运动，被隔离在家，暂时无法自己在家练习
有这么一个氛围，跟着运动一下不好么？
至于能不能减肥，很重要么？
有的人就是以为只有自己最聪明，看透了一切