freelooooo
2021-07-19T12:51:46+00:00
你们身材最好的时候(有肌肉线条和轮廓)是多少岁？
你们身材最好的时候(有肌肉线条和轮廓)是多少岁？
FuTuRe
22左右吧
ビープ
19到20，还在练篮球才85到90kg，现在120+[s:ac:哭]
Saber Eximus
现在，以后会更好。
hokii
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/22/-3jexaQ2o-ifkxKqToS2s-2s.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/22/-3jexaQ2o-ifkxKqToS2s-2s.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/22/-3jexaQ2o-ifkxKqToS2s-2s.png[/img]初三，那时候天天游泳还有四块腹肌，后来越来越。。。
EJ(Monkeez)
没好过[s:a2:大哭]读书的时候是瘦猴儿，毕业了是大肚子瘦猴儿[s:ac:晕]
Shwade
34吧，后来就没时间健身了，
Random Zombie
只要你想练，每天半小时足矣。关键是得坚持，能坚持2年，自然有线条。一天打渔五天晒网，怎么可能出线条。然后刻意控制自己的饮食即可。
Denizen
至今没什么大变化
Tubby
今晚，24岁[s:ac:哭笑]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/25/-7Q2o-f032XaZ2vT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/25/-7Q2o-f032XaZ2vT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]
KarnageOmen
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/25/-7Q2o-7zcrK1pT3cSl8-mv.png.medium.jpg[/img]29岁，只做有氧，没做过力量，下面考虑加点器械训练了
Dorian
小学五年级[s:ac:偷笑] 体育课刚学会仰卧起坐自己练上瘾出了六块腹肌。
skrillwwq
[quote][pid=535399774,27765337,1]Reply[/pid] Post by [uid=1124560]xubing64[/uid] (2021-07-25 21:01):
只要你想练，每天半小时足矣。关键是得坚持，能坚持2年，自然有线条。一天打渔五天晒网，怎么可能出线条。然后刻意控制自己的饮食即可。[/quote]讲道理，一天打鱼5天晒网也能很快练一身肌肉
毕竟业余爱好者也是三天打鱼2天晒网
只要你想练，每天半小时足矣。关键是得坚持，能坚持2年，自然有线条。一天打渔五天晒网，怎么可能出线条。然后刻意控制自己的饮食即可。[/quote]讲道理，一天打鱼5天晒网也能很快练一身肌肉
毕竟业余爱好者也是三天打鱼2天晒网
Doggen07
坚持锻炼，永远更好
Random Zombie
[quote][pid=535410309,27765337,1]Reply[/pid] Post by [uid=41365823]灵魂深[/uid] (2021-07-25 21:32):
讲道理，一天打鱼5天晒网也能很快练一身肌肉
毕竟业余爱好者也是三天打鱼2天晒网[/quote]关键是有人一天的渔都不愿意打，只想吃现成的啊[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc8638067.png[/img]
讲道理，一天打鱼5天晒网也能很快练一身肌肉
毕竟业余爱好者也是三天打鱼2天晒网[/quote]关键是有人一天的渔都不愿意打，只想吃现成的啊[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc8638067.png[/img]
ATarifeno
20岁，在部队第三年正是巅峰时期[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
Adger
21岁，退伍前，173cm，62kg，六块腹肌；五公里徒手十七分钟出头，游泳能干五公里；三层楼攀登墙，从窗台爬上去二十五秒；四百米障碍一分四十五秒，单杠十几二十个，俯卧撑100个一组，休息三分钟，能做五组(后面动作可能没那么标准了)；100米固定靶五发五十环不是什么碰运气，经常能打出来，大概就这样了吧。
SAMYi
18岁吧…那时候还能拉拉单杠…现在看到单杠的唯一想法就是这玩意就是用来挂着我都不知道能不能吃得住我的体重[s:ac:哭笑]
Itsblah
[quote][pid=535400211,27765337,1]Reply[/pid] Post by [uid=60762430]scp4396[/uid] (2021-07-25 21:02):
今晚，24岁[s:ac:哭笑]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/25/-7Q2o-f032XaZ2vT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img][/quote]狗头人？
今晚，24岁[s:ac:哭笑]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/25/-7Q2o-f032XaZ2vT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img][/quote]狗头人？