RAYMOND_404
2022-08-21T03:37:35+00:00
自卑这个东西，也许大家非常熟悉了，很多人都会说自己是一个在某方面自卑的人，比如社交，比如恋爱，比如工作。我知道，让大家不要自卑，要有勇气，是没有用的。也许我们可以不需要强加一份勇敢给你，只是去看看自卑这个东西，到底是什么。既然你觉得自卑常伴吾身，那我们没有理由不去了解一下这位“邻居”。
今天也借助一本书来给大家了解自卑，这本书是心理学界世界级大咖阿德勒的一本名著，按照惯例，以免让人觉得我是卖书的，我也不放书名和封面了。但是说实话，阿德勒的书哪轮得到我来替他卖。
它的扉页有这么一句话，大家可以看看。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/24/-4qiozQ8oyh-guytZvT3cSoa-y8.jpg[/img]
也许你会说，你看这位真大师也不过是在打鸡血，灌鸡汤，还是让我们要和自卑战斗，走出来嘛。我想说的是，非也，其实我们每个人都已经在用自己的方式，尝试着去超越自卑了。这不是你需要勇气和决心才能去做的事情，而是已经发生的事情。且听我道来。
好的，让我们来看看第三章前两小节
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/24/-4qiozQ8oyh-kljxZcT3cSsg-db.jpg[/img]
作为一个真大师，是懂得一开始就要给将要讨论的东西下定义的，这样我们才能明白，他在说什么。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/24/-4qiozQ8oyh-2k76ZeT3cSsg-a1.jpg[/img]
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这里就把阿德勒心里的什么是自卑给表达出来了——你遇到了一个你觉得绝对无法解决的问题时，所出现的情绪就是自卑，它一定会让你紧张(想想你会在哪些情况下紧张)。与此同时你在内心想要超越这个问题的补偿动作就同时出现了(并不是你要下决心，有勇气才会去超越和补偿)，但是有时候这种补偿是无用的，并不利于你去解决问题本身。有可能就像我当年学不好数学一样，我不是再下点功夫去学习数学，而是对自己说:数学算个屁，反正我以后就是买菜的时候用用加减法，够了。这样我就不用去面对做数学题时候的无力感。这就是文里所说，我不是追求成功，而是避免了在数学上的失败，我这么想，我内心就平衡了。
那么自卑感是不是一个不好的东西呢？阿德勒继续说道:
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他认为，自卑是一种人们进步的动力，正因为我们知道我们还“缺”，所以我们才要去“补”。除非一个人妄想着自己全知全能。
那么如果一个人真的妄图全知全能，他会怎么做呢？很简单，缩小生活的、意志的范围，只要这个范围缩得足够小。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/24/-4qiozQ8oyh-aid5ZnT3cSsg-gh.jpg[/img]
说人话就是缩小自己的舒适圈，生活上小到自己的房间，意志上小到自己的脑袋里，在这个范围里你就是自己的“神”，任何会给你造成困扰的东西，都被排斥在外了。
还有一种表现，就是给自己定一个，在当时的你看来近乎全知全能的目标，一个超越芸芸众生的目标，一个可能把控目所能及一切的目标，妄图去超越自己内心的自卑。但它是无法实现的。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/24/-4qiozQ8oyh-aeoxZiT3cSsg-e3.jpg[/img]
事实上，我们不的不与未知作伴。而我们定的那个所谓目标，也可能并不是重点，它只是其中一个表现。就好像我想超越我的父母，我可能去到我从没去过的国家生活，我去做父母反对的职业，我喜欢去做安稳父母最讨厌的事情——旅游。我们可以从一个人想要做的事情里去猜测他想要补偿的自卑。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/24/-4qiozQ8oyh-3vl9ZnT3cSsg-hm.jpg[/img]
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所以，不要纠结于那个表象的目标，去认清这个表象下你藏起来的自卑本质。就像我不被父母所爱，我为此要找一个全心全意接纳我的人，但我还非得选择某一个人，如果这个人不接纳我，那我得生命就再也不能完整了。阿德勒毫不客气的表示:这是一种病理性的表现。
其实你并不是必须如此，也并不是再也无路可走。
但是要认识到这一点，又有困难，如下。
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这里大家就明白了，并不是无法超越自卑，而是你选的超越的方式，是一种近乎自残的方式。就好像你为了不在面对社交的尴尬，你“自愿”牺牲了部分的社交能力，自己待着。你为了得到女神的爱，你“自愿”牺牲了你的尊严，去得到她的爱。就像这个例子里的学生，是他自己“选择”了成绩糟糕，去超越他不被老师关注的自卑。
现在你知道为啥舔狗骂不醒了吧。按照书里的意思:想要他放弃舔是不可能的，他觉得要达到他的目的他必须如此，其他无路可走，如果他改了，他就成笨蛋了。不能只是关注他们的行为层面的东西，要去了解他们痛苦挣扎的自卑内心。
自卑是可以超越的，它不需要勇气和什么重大的决定，其实我们每天都在做，用我们自己的方式。但要真正的超越，并不是那种把自己越裹越紧的方式。
至于怎么会更好一些，这位真正的大师，也许会告诉你。
水完。
今天也借助一本书来给大家了解自卑，这本书是心理学界世界级大咖阿德勒的一本名著，按照惯例，以免让人觉得我是卖书的，我也不放书名和封面了。但是说实话，阿德勒的书哪轮得到我来替他卖。
它的扉页有这么一句话，大家可以看看。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/24/-4qiozQ8oyh-guytZvT3cSoa-y8.jpg[/img]
也许你会说，你看这位真大师也不过是在打鸡血，灌鸡汤，还是让我们要和自卑战斗，走出来嘛。我想说的是，非也，其实我们每个人都已经在用自己的方式，尝试着去超越自卑了。这不是你需要勇气和决心才能去做的事情，而是已经发生的事情。且听我道来。
好的，让我们来看看第三章前两小节
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作为一个真大师，是懂得一开始就要给将要讨论的东西下定义的，这样我们才能明白，他在说什么。
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这里就把阿德勒心里的什么是自卑给表达出来了——你遇到了一个你觉得绝对无法解决的问题时，所出现的情绪就是自卑，它一定会让你紧张(想想你会在哪些情况下紧张)。与此同时你在内心想要超越这个问题的补偿动作就同时出现了(并不是你要下决心，有勇气才会去超越和补偿)，但是有时候这种补偿是无用的，并不利于你去解决问题本身。有可能就像我当年学不好数学一样，我不是再下点功夫去学习数学，而是对自己说:数学算个屁，反正我以后就是买菜的时候用用加减法，够了。这样我就不用去面对做数学题时候的无力感。这就是文里所说，我不是追求成功，而是避免了在数学上的失败，我这么想，我内心就平衡了。
那么自卑感是不是一个不好的东西呢？阿德勒继续说道:
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他认为，自卑是一种人们进步的动力，正因为我们知道我们还“缺”，所以我们才要去“补”。除非一个人妄想着自己全知全能。
那么如果一个人真的妄图全知全能，他会怎么做呢？很简单，缩小生活的、意志的范围，只要这个范围缩得足够小。
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说人话就是缩小自己的舒适圈，生活上小到自己的房间，意志上小到自己的脑袋里，在这个范围里你就是自己的“神”，任何会给你造成困扰的东西，都被排斥在外了。
还有一种表现，就是给自己定一个，在当时的你看来近乎全知全能的目标，一个超越芸芸众生的目标，一个可能把控目所能及一切的目标，妄图去超越自己内心的自卑。但它是无法实现的。
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事实上，我们不的不与未知作伴。而我们定的那个所谓目标，也可能并不是重点，它只是其中一个表现。就好像我想超越我的父母，我可能去到我从没去过的国家生活，我去做父母反对的职业，我喜欢去做安稳父母最讨厌的事情——旅游。我们可以从一个人想要做的事情里去猜测他想要补偿的自卑。
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所以，不要纠结于那个表象的目标，去认清这个表象下你藏起来的自卑本质。就像我不被父母所爱，我为此要找一个全心全意接纳我的人，但我还非得选择某一个人，如果这个人不接纳我，那我得生命就再也不能完整了。阿德勒毫不客气的表示:这是一种病理性的表现。
其实你并不是必须如此，也并不是再也无路可走。
但是要认识到这一点，又有困难，如下。
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这里大家就明白了，并不是无法超越自卑，而是你选的超越的方式，是一种近乎自残的方式。就好像你为了不在面对社交的尴尬，你“自愿”牺牲了部分的社交能力，自己待着。你为了得到女神的爱，你“自愿”牺牲了你的尊严，去得到她的爱。就像这个例子里的学生，是他自己“选择”了成绩糟糕，去超越他不被老师关注的自卑。
现在你知道为啥舔狗骂不醒了吧。按照书里的意思:想要他放弃舔是不可能的，他觉得要达到他的目的他必须如此，其他无路可走，如果他改了，他就成笨蛋了。不能只是关注他们的行为层面的东西，要去了解他们痛苦挣扎的自卑内心。
自卑是可以超越的，它不需要勇气和什么重大的决定，其实我们每天都在做，用我们自己的方式。但要真正的超越，并不是那种把自己越裹越紧的方式。
至于怎么会更好一些，这位真正的大师，也许会告诉你。
水完。