内脏减脂怎么有效

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Nero1

多做腰腹部运动可破
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Bunny!

你是不是主要靠控制饮食减肥的？
多来点高强度hiit应该有用
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ファミマの店員

接着继续减的试试?
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HalfHash

仰卧起坐可行吗
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Devnn

[s:ac:哭笑]多做腰腹？牛批牛批不亏我精英论坛，啥都懂
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Scoob2Drippy

“怎么才能只减肚子上的脂肪？”
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Lunatic🐰

在减脂饮食做好的前提下，多有氧。
有氧对内脏脂肪帮助挺大。
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Selah

这简直是群体性的，你把全身都减下就减下去了。
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maximaa

好像得多吃膳食纤维的食物

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