当代青年治疗痘痘、痘坑、痘印、出油、毛孔粗大、黑头知识小科普

以下所有知识均来自我在中国医科大学附属第一医院 皮肤科挂号后和医生护士们谈笑风生所得，和北京协和医院 整形外科 肖一丁医生的B站科普视频，应该比抖音/小红书上的带货营销号可靠。

我不是皮肤科医生，我TM连行医资格证都没有，奇奇怪怪的皮肤病不要问我，主楼没提到的情况我也不知道

关于皮肤：它只需要清洁、保湿、防晒。不需要其他任何花里胡哨。对，不需要补水、去痘、美白、除皱、去黄、淡斑、抗初老、水油平衡。
长痘：白天点涂班赛，睡前涂阿达帕林凝胶(注意建立耐受)
红痘印：涂喜辽复 痘印舒缓凝胶，注意防晒否则痘印会加重。
黑痘印：涂啥都没用，去皮肤科挂个号吧
痘坑：任何声称去痘坑的护肤品/药膏都是骗子，只有点阵激光可治
出油：可能是洗面奶清洁力太强，换氨基酸洗面奶。如果没用可以考虑去正规医院皮肤科做果酸换肤、点阵激光都能有效控油。
毛孔粗大：不要相信任何护肤品/药膏能收毛孔。收缩毛孔只能去正规医院做果酸换肤/点阵激光。不想受罪可以敷面膜让皮肤过度水合，达到自欺欺人式收毛孔。
黑头：睡前涂阿达帕林凝胶(注意建立耐受)

基础护肤有没有作业可以抄？
大宝水凝洗面奶+雅丽莎白雅顿金胶+薇诺娜防晒。
薇诺娜防晒是矮子里拔高个，实在找不到肤感更好的，但还是肤感难受，而且太白，我自己也没能坚持涂防晒。
金胶嫌贵可以换成其他保湿乳，冬季可以换成质感更厚重的保湿霜。
大宝就别换了，氨基酸体系+肤感好+便宜，性价比战神了属于是，我用了得有4年多。实在觉得没牌面那就用露得清，医大一院给患者洗脸就用的这个。

[s:ac:哭笑]在nga看到有人询问各种皮肤问题，也算周经了。真希望大家别中资本主义的消费陷阱，与其买高价护肤品，不如平时做好基础护肤，有搞不定的问题再去三甲皮肤科挂号，专业问题交给专业人士来解决。