InfectedPixelArtist
2021-08-09T18:29:48+00:00
[s:ac:呆]真是逼急了，平常都三四点才睡的着，九点十点醒，中午再睡个午觉睡到四点[s:ac:冷]，真的废了。虽说为了防疫不出门也没错，但是整得我身体也特别不舒服，就是醒过来整个人就浑身难受，思维混乱，一整天都不清醒。这种情况好几天了，实在受不了了[s:a2:自戳双目]
怎么强迫自己睡觉啊...
ripeprostatemilk
褪黑素。
Shay4300 | Compleated gamer
同问，也是睡不着
산딸기
昨天11点半关电脑睡觉，，结果现在醒了，，完全睡不着。。。
RysonB
看高中数学[s:ac:哭笑]
ChuggaRugga
把nga删了……玛德，不知不觉刷了一小时多了……晚安吧老哥[s:ac:哭笑]
InfectedPixelArtist
[quote][pid=541690707,28082618,1]Reply[/pid] Post by [uid=1208877]tommytao0899[/uid] (2021-08-16 02:30):
褪黑素。[/quote]还有一点，我再试试吧[s:ac:呆]，之前吃已经没作用了
褪黑素。[/quote]还有一点，我再试试吧[s:ac:呆]，之前吃已经没作用了
bamboozled
九点以后不要看任何电子屏幕。
NwZK
白天别睡+白天找点事做
最重要是白天别睡再困也别睡 想睡就找点事做
生物钟调整过来就行
最重要是白天别睡再困也别睡 想睡就找点事做
生物钟调整过来就行
Supernut
只要强迫自己不睡觉，强行撑，过几天你的生物钟就会改过来了，变得喜欢睡觉
SonMono
白天不能睡觉啊，我经常需要值夜班，一般夜班之后白天都不敢多睡的，就睡两小时恢复精力，要不然你晚上肯定睡不着
binju
我想了想，这个点回帖的老哥也都是入睡失败的啊 [img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
%现在我有冰淇淋
你这下午还能睡着，我天亮了才睡，一天平均三四个小时，感觉困，但就是睡不着，太难受了。
KERMITisNERK
[quote][tid=28082618]Topic[/tid] Post by [uid=39830135]梦浅梦[/uid] (2021-08-16 02:29):
[s:ac:呆]真是逼急了，平常都三四点才睡的着，九点十点醒，中午再睡个午觉睡到四点[s:ac:冷]，真的废了。虽说为了防疫不出门也没错，但是整得我身体也特别不舒服，就是醒过来整个人就浑身难受，思维混乱，一整天都不清醒。这种情况好几天了，实在受不了了[s:a2:自戳双目][/quote]不用工作就找个好游戏打，每天20小时，然后就秒睡了
[s:ac:呆]真是逼急了，平常都三四点才睡的着，九点十点醒，中午再睡个午觉睡到四点[s:ac:冷]，真的废了。虽说为了防疫不出门也没错，但是整得我身体也特别不舒服，就是醒过来整个人就浑身难受，思维混乱，一整天都不清醒。这种情况好几天了，实在受不了了[s:a2:自戳双目][/quote]不用工作就找个好游戏打，每天20小时，然后就秒睡了
Xx_-DeMoNik-_xX
明天我不得被我妈锤死[s:ac:哭笑]又是上午醒不来的一天
GreenFlag
keep起来
甚至简单的平板支撑靠墙蹲之类的
定时定量结束了洗澡上床躺下
过几天习惯了就好了
自律给我自由是真的有道理的
甚至简单的平板支撑靠墙蹲之类的
定时定量结束了洗澡上床躺下
过几天习惯了就好了
自律给我自由是真的有道理的