Nvsi
2022-05-27T01:21:34+00:00
我现在该怎么救
戒撸？(在戒了)
戒碳酸饮料？
合剂？(治标不治本啊)
锻炼？(有无懂哥来点指导)
食补药补枸杞泡茶？
[quote][tid=32094924]Topic[/tid] Post by [uid=63369489]Disavowed学术狗[/uid] (2022-05-29 09:26):
我现在该怎么救
戒撸？(在戒了)
戒碳酸饮料？
合剂？(治标不治本啊)
锻炼？(有无懂哥来点指导)
食补药补枸杞泡茶？[/quote]在马桶难道不知道提肛？
[quote][pid=614099023,32094924,1]Reply[/pid] Post by [uid=1399404]水北天南[/uid] (2022-05-29 09:45):
在马桶难道不知道提肛？[/quote]提肛不是防痔疮的吗[s:ac:晕]
[quote][pid=614101406,32094924,1]Reply[/pid] Post by [uid=43144]64938546[/uid] (2022-05-29 09:59):
还有南岛！[/quote]那是什么[s:ac:晕]
坚持比较大强度的锻炼，会让你手冲的欲望降低。可以说是一石二鸟，双赢，赢两次，赢麻了。另外注意补充蛋白质，按照体重kg的1到1.5倍g来算，那消防栓一旦喷起来量贼大。
时间嘛，一个周锻炼四天五天，留一天休息，留一天开荒足够，总之保证开荒前一天休息好。
[quote][pid=614102079,32094924,1]Reply[/pid] Post by [uid=23152]kapokrain[/uid] (2022-05-29 10:03):
你错了，洗手间才是最重要的，最好能反锁。[/quote]而且还要配备可以充电的插座、充电器、手机，充电线要够长。
[quote][pid=614103413,32094924,1]Reply[/pid] Post by [uid=42217200]孙浩然→_→[/uid] (2022-05-29 10:10):
南岛葡萄糖酸锌[/quote]这是个药吗？还是保健品。
就是哪能买到[s:ac:羡慕]
[quote][pid=614104227,32094924,1]Reply[/pid] Post by [uid=14356194]mustang361[/uid] (2022-05-29 10:15):
练腿+牛羊肉，认真的，尽量别吃药[/quote]为啥是腿[s:ac:瞎]
我还以为得是练腰腹呢
[quote][pid=614102917,32094924,1]Reply[/pid] Post by [uid=63969128]岚の山的尽头[/uid] (2022-05-29 10:08):
万一她xp是道具捅你呢[/quote]别吧[s:ac:瞎]
[quote][pid=614109458,32094924,1]Reply[/pid] Post by [uid=63369489]Disavowed学术狗[/uid] (2022-05-29 10:42):
为啥是腿[s:ac:瞎]
我还以为得是练腰腹呢[/quote]提升睾酮，腿上有全身最大的肌肉