骑山地自行车结束后晕倒在地。

家附近有一个泵道山地自行车，今天去体验了一下。骑了几圈之后发现很累，就停了下来。
身体一直都在出汗，心脏打鼓时的响，就把头盔给卸了。从半道走下来。把车子停好之后，我发现眼前看不清东西，始终是出一片红。再有意识醒来的话，就是他们叫我了，把我背朝后搬，靠在一个人的腿。
休息了一会，喝了一瓶汽水，眼镜也摔坏了。
不该提前把头盔给摘下来的，右边下巴跟脸都破相了。
大家要注意身体。

教练人说是因为缺糖。

应该是减肥和长期未锻炼导致的，因为我几个月基本上都是清淡的饮食，肉只吃一点点。
现在是179厘米75公斤，两个月前是80.9公斤，我搜的数据显示。要维持70.3公斤才行。