Ease
2020-03-27T01:09:23+00:00
[url]https://youtu.be/g_Ljlo-_ntU[/url]
[水一帖]专家表示牛奶就是用来补钙的 蛋白质就是附加的
Ploob
我觉得不是，否则钙片搞定就行了，牛奶还贵
djjacobo
蛋白质多0.5g的牛奶得贵一倍
Chedinator
这点自己看看牛奶包装上的每日营养素参考值就知道，牛奶提供的钙的占比比蛋白质高多了
Blu3J3y
[quote][pid=410043528,21097920,1]Reply[/pid] Post by [uid=35061077]雷霆崖郊外血蹄村别墅销售中心[/uid] (2020-04-02 09:13):
蛋白质多0.5g的牛奶得贵一倍[/quote]贵的是品质不是蛋白质
蛋白质多0.5g的牛奶得贵一倍[/quote]贵的是品质不是蛋白质
OmegaLul
没毛病啊，蛋白质有很多替代品，钙没有。中国人普遍缺钙
Stonedevil
[quote][pid=410043155,21097920,1]Reply[/pid] Post by [uid=10023476]社柯柯[/uid] (2020-04-02 09:11):
我觉得不是，否则钙片搞定就行了，牛奶还贵[/quote]好吸收的碳酸钙也要3-5元，上车买的伊利无乳糖1.25mg牛奶也才2块钱
我觉得不是，否则钙片搞定就行了，牛奶还贵[/quote]好吸收的碳酸钙也要3-5元，上车买的伊利无乳糖1.25mg牛奶也才2块钱
saveej
肉类，豆类都有优质蛋白质，牛奶是最普遍的补钙食物，大骨棒什么的，看着很牛逼，实际上并没有游离态的钙给你吸收
JSenpai
好像也有点道理。仅限能够正常饮食的人
对于进食有限制的人，比如病人和婴幼儿，牛奶还是补充蛋白质粉重要途径
对于进食有限制的人，比如病人和婴幼儿，牛奶还是补充蛋白质粉重要途径
Is That WeeMan
那为啥不吃鸡蛋壳呢[s:a2:鬼脸]
Ease
[quote][pid=410046757,21097920,1]Reply[/pid] Post by [uid=41709115]yinyilangzhu[/uid] (2020-04-02 09:24):
那为啥不吃鸡蛋壳呢[s:a2:鬼脸][/quote]来了来了[s:a2:doge]
那为啥不吃鸡蛋壳呢[s:a2:鬼脸][/quote]来了来了[s:a2:doge]
JOELITH
补钙为什么不吃虾皮呢
101pro
蛋白质维生素钙水分，需求的牛奶里都有，喝就结了
Garrettt
那么什么食物是蛋白质的良好来源呢？