Rushton
2022-04-05T17:12:01+00:00
一家三四口人的话，真的理性讨论，千万不要偏题。[s:ac:茶]
多少斤肉？蔬菜不好保存吧？买什么牌子型号的冰箱储存蔬菜比较好的。这块完全不懂。。。。
常温保存的米面油需要多少？
罐头之类的能替代蔬菜吗？
要不要买点维生素片零食啥的？
想吐槽下房子精装修的自带是一个单开门冰箱—/—，后来又买了个冰柜冷冻用，现在看来遇到突发情况完全不够用啊。
封两月的最佳选择是赶紧润，被人拦下来自然会安排酒店给你住上，当然这是非常个人主义的极端自私行为
帝都2人，囤了25kg米，1kg面，各类面条一抽屉，两桶油，冰箱塞满了肉鱼料理包午餐肉腊肠等，零食若干，菜没囤多少 ，粗粮大概5-6盒，维生素片还有两盒
个人觉得应对紧急情况的食物不用买太复杂的，真到断货了只会在乎能不能吃饱，复合维生素片是必须的，其它只要管饱就行，如果像平时一样吃，那估计需要十个冰柜，最好是不用加工的食品
主讲粮至少30kg大米吧
肉一天500g， 60天也得30kg
蔬菜2倍肉量
大米150斤,豆腐乳4罐,维生素片若干,奶粉N包...其他肉类,耐储存的蔬菜...
[url]https://m.weibo.cn/1406090915/4756009095007336[/url]
[s:ac:哭笑]刚在微博看到一条应急食物囤货指南，可以看看
买冰柜
葱蒜自己拿个脸盆种点
50斤大米，十斤面粉，60斤猪肉牛肉鸡肉。
300个鸡蛋。
水果罐头十箱？
两个月不出门的话冰箱估计不行，得买冰柜，如果家顿顿断不了肉的话买肉得论扇了，最少得半扇肉
大米如果是主食的话备个两三袋10kg左右的就差不多了，面的话同理
蔬菜的话青菜放不了几天，少囤，多囤点白菜土豆洋葱萝卜之类的，这种放冰箱保鲜里放的久点
维生素得常备，但是也不需要备太多，买个多维元素片基本上都可以补充了(实在没地方存可以买点泡菜罐子自己腌菜，流程很简单，网上教程也很多，那种可以保存很久)
罐头也可以买点，水果罐头速食罐头都可以囤，这种也是补充营养的途径
其它的诸如泡面火锅零食之类的看喜好囤就行
其实料理包也可以买(
[quote][pid=601684197,31403399,1]Reply[/pid] Post by [uid=40565115]xw1412ojc[/uid] (2022-04-09 01:29):
罐头买啥好？肉的？水果的？[/quote]午餐肉罐头 凤尾鱼沙丁鱼罐头 油焖笋罐头 红烧肉罐头 烤麸罐头 茄汁焗豆罐头 玉米罐头 黄桃罐头 这些都是我经常买的
距离魔都80公里，独居
目前储备牛奶36升 燕麦两公斤 蛋白粉10磅 鱼油一瓶 维生素一瓶 罐头16罐 杂粮米若干公斤
蔬菜储备使用的是美式杂菜(玉米胡萝卜青豆粒)强烈推荐，营养丰富好烧不占地方
肉类储备的是牛肉馅，汉堡肉，还有速冻的鸡胸肉，鸡腿肉丁
首先不用储备那么多，吃不完，也不新鲜。
第二，按照疫情期间做饭，一勺大米160g，两碗，我怕不够吃总是1.5勺，但会剩下些米饭。
两口每天就中午做米饭，160g*30*2=9600g=9.6Kg
四口人30kg大米可以每天吃。
白面，爱做面食可以适当储备20Kg—40Kg面粉，安琪较密，大容量多层蒸锅。
绿叶的蔬菜保鲜期一周，一周后就开始腐烂变质，白菜、娃娃菜、油麦菜、生菜，还有蒜黄、韭菜也不易保存，胡萝卜、土豆、青椒、尖椒、西葫芦还好一些，注意湿度，好几个土豆放外面生牙了。
绿叶菜过了一周就需要靠外界补充，超市保供。
鸡蛋、肉类、奶，可以保存比较久。
鸡大腿、一顿俩。炒菜，里脊肉、外脊肉得小半斤。五花肉两斤能做一顿蒸饺。具体看你喜好，能存得住，就是得提前解冻。大虾、牛羊肉卷，丸子类。
至于油盐酱醋调料盐糖辣椒，自己看着来。
饮用水两大桶20L，瓶装水整三箱24瓶的，饮料若干。
卫生纸，清洁用品，零食。
燃气费、水费、网费、电视费、物业费。
车不能停太久，太久了对轮胎不好，慢慢漏气，建议长时间停放前，多充点气。