FriedFish
2021-09-25T05:46:50+00:00
我一个朋友死肥宅，最重的时候220斤，分手了两个月，已经180斤了……
目前在锻炼，但是吃的很少，以前早中晚三餐能各吃三两面，现在一天一顿连二两面都吃不完……
早上空腹锻炼一个小时，然后吃一小包奥利奥 很小一包也就两三片 ，晚上吃一块煎牛排，真怕他身体坚持不住，但是他自己说的虽然饿，但是没啥胃口吃，平时最爱吃的面吃两口就吃不下去了
[quote][pid=554664584,28759599,1]Reply[/pid] Post by [uid=63537941]卧嫰耋[/uid] (2021-10-01 13:49):
还吃奥利奥，咋不来杯奶茶润润[/quote]很小一包，也就两三片吧
楼主，我真心劝你一句
饭要吃，一定要吃
我，前年的时候我老婆说我胖，我身高183，体重195斤
然后我减肥，我直接就是不吃饭，
狠狠饿自己，然后大概三个多月
我把自己从195斤，活活饿到133斤
没错，你没看错这个数字
当时皮包骨头，所有朋友亲戚都看到我目瞪口呆了
[quote][pid=554665520,28759599,1]Reply[/pid] Post by [uid=63353029]梦回北郡枫舞艾萨拉[/uid] (2021-10-01 13:54):
楼主，我真心劝你一句
饭要吃，一定要吃
我，前年的时候我老婆说我胖，我身高183，体重195斤
然后我减肥，我直接就是不吃饭，
狠狠饿自己，然后大概三个多月
我把自己从195斤，活活饿到133斤
没错，你没看错这个数字
当时皮包骨头，所有朋友亲戚都看到我目瞪口呆了[/quote]我又没啥伤心的，能吃能喝啊……
为啥我反过来，从120到170了[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_28.png[/img]
我就不一样了，我分手以后两年都在变胖，今年又想谈恋爱了才找回动力健身[s:ac:闪光]
但现在有女生主动，我却开始怕了[s:ac:汗]
(这道题太难了，我不会做！)
分手的确容易瘦，但是特么是因为谈恋爱的时候没时间健身所以相比起来才瘦下去的[s:a2:lucky]
[quote][pid=554665520,28759599,1]Reply[/pid] Post by [uid=63353029]梦回北郡枫舞艾萨拉[/uid] (2021-10-01 13:54):
楼主，我真心劝你一句
饭要吃，一定要吃
我，前年的时候我老婆说我胖，我身高183，体重195斤
然后我减肥，我直接就是不吃饭，
狠狠饿自己，然后大概三个多月
我把自己从195斤，活活饿到133斤
没错，你没看错这个数字
当时皮包骨头，所有朋友亲戚都看到我目瞪口呆了[/quote]3个月60斤，也就是30公斤，每个月 10公斤。
1公斤体重需要消耗7700卡路里，一个月消耗77000卡路里，平均每天额外2000+大卡。
泥潭人均带数学家？
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
[quote][pid=554667691,28759599,1]Reply[/pid] Post by [uid=1087837]Antoc[/uid] (2021-10-01 14:05):
真要认真减别吃奥利奥。你让他牛排加倍都行。[/quote]那就建议建议吧