真tm烦躁，失眠一整晚

NICK

2022-08-13T20:44:51+00:00

[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕]越想睡越睡不着，就很气，越气越睡不着

md不睡了，玩会儿游戏去，

Sc r o ll

怎么了

Xeifi

有事说事无事退朝[s:ac:茶]

Cory

别烦老哥，我现在因为肛瘘做手术，在医院难受的一逼，生病了才知道其他事都是屁，爱惜自己。没啥大不了的

NICK

[quote][pid=632159686,33062479,1]Reply[/pid] Post by [uid=64398673]喜欢宅博士[/uid] (2022-08-14 04:53):

怎么了[/quote]没事，就是失眠了[s:ac:晕]，越想睡着越睡不着

Twelvesteps

最近学会了一招，，失眠的时候，潜意识给自己一个放松的信号告诉自己失眠了闭上眼睛养神啥也不要想，一会就睡着了闭上眼睛胡思乱想那是伤神

apollo.Ω

找个听书软件，声音好听有磁性，容易入睡。
或者，去运动吧，累了自然睡了。