宝宝辅食喂养氵

你觉得难吃，孩子不一定。

刚开始肉和菜都可以和米粉搅和在一起。

加点香菇剁碎了熬汤的试试

[quote][tid=32585208]Topic[/tid] Post by [uid=34001343]不散的心魔[/uid] (2022-07-06 20:45):

请教下各位宝爸宝妈，宝宝到了辅食喂养的月龄，看了一些文章说1岁前喂辅食的时候不要添加调味料，但是很难喂[s:ac:衰]，有些蔬菜白灼确实一股臭青味(确实大人都觉得难入口)

但是看到有一些说是天然的调味粉，比如芝麻粉或者核桃粉之类的，宝爸宝妈会加到辅食里面给宝宝做调味用的吗？还有一些猪肝粉之类的，宝宝前期需要补的微量元素做成粉状的东西呢？会不会是智商税

真心求教各位宝爸宝妈宝贵的经验[s:pst:谢][/quote]宝宝辅食不添加任何调味的说法是来自于西方，而西方解释是添加了盐会对宝宝的肾脏造成伤害，还会过早接触到咸的味道,以后对食盐的需求可能明显增加,过多的食盐摄入会增加心血管疾病。
第一条典型的不谈剂量谈毒性的耍流氓行为。第二条则是瞎几把扯犊子。事实上，西方的营养学家不让家长乱放调料的原因是因为他们自己买得辅食什么都添加，恨不得连大麻直接都给加上。这样，在自制辅食和他们卖的辅食中，宝宝更喜欢后者。这一切都是利益啊。

实际上，给宝宝添加辅食别喂白灼蔬菜，蔬菜的营养主要是维生素和膳食纤维。但是宝宝吃的蔬菜必须煮到熟透，维生素早破坏完了，而膳食纤维宝宝根本消化不了。所以四舍五入，白灼蔬菜有什么的营养?
宝宝辅食必须是肉，蛋，奶，鱼，虾，蟹，这些高蛋白的食物啊。新鲜肉拿来去骨去刺，煮到熟透，锤成泥。这些食物本身就有足够的鲜味。还有水果泥，本身自带水果的香甜。蔬菜泥只推荐胡萝卜泥，偶尔喂一些些豆泥，红豆、绿豆，这些的都成，煮熟锤成泥，但是豆泥千万别多。大月份的宝宝可以添加一些主食，米粥，面条等。还可以做大馒头，撕成细长条，让宝宝自己抓着咬，宝宝喜欢吃，还锻炼了口手配合和抓握能力。


我自己已经养大俩娃，大儿子小学，小女儿大班。这是我的经验。

用电炖锅，鸡腿胡萝卜土豆啥的加米和水炖粥，很香

不要以大人的口味来想孩子，孩子的味觉和大人的味觉是不一样的。
三岁以前孩子的食物都不建议加调料，更何况是小宝宝的辅食
辅食只要做出食物的原汁原味就行，多样化一些