exlibris 2020-09-07T03:11:02+00:00 各位大佬 想请教下游泳减肥 完全小白 之前一直跑步 膝盖有点疼 效果也不明显 游泳一般游多久 是游一会休息会 还是尽量多游 到游不动再停 先谢过[s:a2:笑]