alken
2021-11-28T20:37:13+00:00
本人42，有一颗很强大的圣母心[s:ac:呆]
但是在付出了很多感情被重度抑郁确诊的人伤过之后，开始对自己的行为，以及对以后怎么对待抑郁症人群产生了迷茫……
整个互联网(尤其微博)的风向是，抑郁症好可怜，不要歧视抑郁症，不要刺激他们，要春风化雨般包容，要把他们当正常人相处，他们只是精神感冒了。
我是觉得不去孤立一些特殊人群，不搞歧视是非常对的，我自己看不得弱者被排挤，一定会想一视同仁关爱……(包括残障人士，抑郁症，其他一些宾患)
但同时，另一种很主流的看法是抑郁症自己无法处理感情，如果不是很亲近的人，如果自己内心不够强大，那么尽量run，因为亲密关系对抑郁症没P用，甚至会把自己也拖下水。
但是run的话不就相当于去孤立抑郁症么？[s:ac:呆]
两张说法都很有道理，但感觉很矛盾，我不知道以后为了保护自己，为了对抑郁症的朋友们更好，要怎么做才好。
希望听听大家的说法
我觉得我有一点发言权，我连续两任都是抑郁，吃药那种。
第一任抑郁，其他的有没有不知道，我年轻不懂事辜负人家了，得到的教训和结论就是：他很敏感，能在一起就说明对我的要求不高，但是你真的不能骗他，不然谎言雪球最后的效果和没有这种问题的人比要严重一万倍。
第二任抑郁加双向障碍，我们在一起快五年了，他觉得撑不住了我也只能抱抱他，我没有办法缓解，只能给他买炸鸡甜甜圈和可乐这种刺激多巴胺的高糖高油(他吃药会发胖，要控制的，已经有点脂肪肝了)
至于你说的，会把当事人拖下水。
-是会的
第一任那个，是我自作孽，谎言包谎言搞的自己当时有点绝望(不过现在他好一点了我们还能一起明日方舟)
第二任这个，我们很长一段时间都是异地，一定的距离让我们彼此有一点空间，互相影响的就没那么多吧，我们彼此都觉得健康一点
总结：不要满足伪善(我和第一任)去接近抑郁症患者，也不要完全融入他们的生活，如果你真的想对某个抑郁症患者好，就像教游泳一样陪着他们吧，让自己处在岸上，做好他们会下沉，随时拉一把的准备，但是同时也不要把身子前倾得太多。游泳的人想上岸，一定是自己走上岸，当他们真的想下沉的时候，我们其实也拦不住。
就正常对待呗，和别的朋友怎么样，和抑郁的朋友就怎么样，和别的陌生人怎么样，和抑郁的陌生人就怎么样。
1 把他们当平常人对待，监控他们按时复诊定时服药，不然很容易落下精神分裂就真的无法挽回了
2 对于任何问题不要试图说服，不要试图改变他们的想法，只要告诉对方“我知道你在想什么，我会尽量体谅你”就可以了
3 绝对忌讳“你看看xxx比你惨多了”这种方式，很容易出人命
4 不要说服对方尝试任何你认为可以转变心情的方式，包括但不限于玩，睡，吃，旅游
十年资深抑郁症，我已经很会演了[s:ac:哭笑]
就正常对待呗，抑郁症是一种病，生病吃药治病，和你以及其他人没啥关系。
对面愿意配合医师治疗的 能帮就帮一帮 不要把自己拖下水就行
对面不愿意吃药的 离远一点是一点
抑郁症是病，生病请吃药，严重去住院。
不吃药的抑郁症都是矫情。
你会怎么对感冒的朋友就怎么对他们，他们并不会喜欢被特殊对待。
附议一楼所说，不要尝试去欺骗。
[quote][pid=571239280,29729583,1]Reply[/pid] Post by [uid=40556610]lee378737507[/uid] (2021-12-06 05:11):
我觉得我有一点发言权，我连续两任都是抑郁，吃药那种。
第一任抑郁，其他的有没有不知道，我年轻不懂事辜负人家了，得到的教训和结论就是：他很敏感，能在一起就说明对我的要求不高，但是你真的不能骗他，不然谎言雪球最后的效果和没有这种问题的人比要严重一万倍。
第二任抑郁加双向障碍，我们在一起快五年了，他觉得撑不住了我也只能抱抱他，我没有办法缓解，只能给他买炸鸡甜甜圈和可乐这种刺激多巴胺的高糖高油(他吃药会发胖，要控制的，已经有点脂肪肝了)
至于你说的，会把当事人拖下水。
-是会的
第一任那个，是我自作孽[/quote]说的真棒
可以看看《蛤蟆先生去看心理医生》 对于抑郁症患者鼓励比同情更重要。
就当他和你其他的普通朋友一样呗，不要过分关心，也不要刻意疏远 如果你确实很在意ta的话 [s:ac:茶]
如果是那种不需要怎么维持关系的建议直接敬而远之，因为花心思太多我觉得你会把自己也搞抑郁[s:ac:哭笑]
顺便我想说人关心在意他人的前提是你自己可以过得很好，如果你自己都被抑郁症的人影响了，还谈什么关心他们呢[s:ac:瞎]
说实在的把握分寸真的很难，关心过度会让人有种自己被特别对待，被时刻提醒自己和正常人不一样的感觉。说白了就是容易矫情[s:ac:哭笑]
非专业人士谨慎接近重度抑郁症患者，知道看什么都是灰色的是什么感觉么？
就，建议是保持距离
因为我们在发作的时候可能会伤害到别人
[quote][pid=571239297,29729583,1]Reply[/pid] Post by [uid=60178290]猫切儿[/uid] (2021-12-06 05:11):
就正常对待呗，和别的朋友怎么样，和抑郁的朋友就怎么样，和别的陌生人怎么样，和抑郁的陌生人就怎么样。[/quote]和正常的恋人、朋友相处的话，有矛盾能沟通。同时我自己也会希望从对方身上有情感需求，比如我也要倾诉，也希望得到对方的关心，这些都是互相的。
但是抑郁症患者很多时候自顾不暇，无法回应我的情感诉求，反而会觉得他是病人我怎么还要闹。
然后他们会自己强调，如果要正常的情感诉求就去找健康人，不要亲近他们，最后感情破裂(我自己和亲眼见过身边的人有好几例类似的例子)
我觉得如果完全一样，对病人和我自己都会有问题。但不一样，又会变成差别对待孤立弱势群体。这是我很矛盾的根源。
[quote][pid=571239455,29729583,1]Reply[/pid] Post by [uid=60165612]挽晴_Category[/uid] (2021-12-06 05:20):
1 把他们当平常人对待，监控他们按时复诊定时服药，不然很容易落下精神分裂就真的无法挽回了
2 对于任何问题不要试图说服，不要试图改变他们的想法，只要告诉对方“我知道你在想什么，我会尽量体谅你”就可以了
3 绝对忌讳“你看看xxx比你惨多了”这种方式，很容易出人命
4 不要说服对方尝试任何你认为可以转变心情的方式，包括但不限于玩，睡，吃，旅游
十年资深抑郁症，我已经很会演了[s:ac:哭笑][/quote]想问下，我身边有很多抑郁症确诊的亲友。不管是中度重度，只在病发严重的时候看病吃药(2周～1个月)，几年里基本上都是不吃药的，该怎么过怎么过，这种是很常见的现象吗？
另外，像你说的这种我都是有做，本来怎么做不刺激抑郁症的指导规范也已经经常在微博见到了……
但就算这样，我交友也是有正常情感需求的。当双方有矛盾，和正常的朋友能通过沟通解决，对抑郁症朋友就会变成“她有病，你别刺激她”，但人和人相处哪能靠单方面包容呢。
如果我考虑到这些远离抑郁症的朋友，其实相当于就是实质歧视…………
我七年抑郁症 到现在是轻度 未痊愈
正常对待没错 但是区别于正常人的是 我对任何事物 提起兴趣的阈值都很高
你对我好 我能理解 也能感受到 但想让我因此而感动 或者再进一步因为感动而做出一些行为 很难
有时候被很重要的事情深度刺激到情感 会有短暂的时间变成正常人 会有正常的情绪波动
但到第二天 这种情绪波动又会消失 因为刺激降低到了阈值以下
有点类似于高冷 但跟高冷不同的是 高冷的人 随时都有有欲望 有行动力 但抑郁症没有
[quote]因为亲密关系对抑郁症没P用，甚至会把自己也拖下水。[/quote]爱和支持对一切心理疾病都有正向作用。
把自己拖下水是有可能的，所以要强大的内心，和正确的技巧。
跟一位心里医生和一位医学博士聊过，现在大部分郁郁症都是装的，只是逃避责任的一种借口而已，身边得过抑郁症的师兄告诉我，抑郁是会有生理反应的，呕吐焦躁等等，嘴上说抑郁的都说傻逼。。。。。。真正抑郁的人，不会把这个挂嘴边