有没有什么重口味的低脂代餐食品(关键要省事)

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Immolatized

2021-06-21T06:45:31+00:00

最近减肥,去健身房的时候吃的外面的代餐双皮奶
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但是吃多了也腻,我是那种懒人,不喜欢自己去动手,能外面买就外面买现成的,但是小县城,没这么多卖健身餐的,就只能想办法网上买。
那么问题来了,我本人是喜欢吃咸,吃辣的(特能吃),有什么网上的低脂重口味代餐推荐吗?最好省事的,微波炉一放,或者水一煮就能吃的。
谢谢各位肌霸大佬
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DekBannok

之前看坛友说他一健身程序猿朋友为了省时间,鸡胸肉,蔬菜和水混一起搅拌起来直接喝。你可以试试,加点辣椒啥的
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jayheat

鸡胸肉啊,喜欢重口味就买辣的。
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j4mison

火锅涮鸡胸。
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Immolatized

Reply to [pid=527950236,27382739,1]Reply[/pid] Post by [uid=1695816]phantaci[/uid] (2021-06-28 14:57)火锅油不得要老命啊[s:ac:冷]
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iAtlas

鸡胸肉、香蕉和叶菜混在一起打成泥,然后下锅煮熟,多放盐和辣椒。
听起来怎么感觉这么黑暗。
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ItsMeHoshi

魔芋凉皮或魔芋面,调料那点油不算什么的,肉吃去皮鸡腿或牛肉