晚上有什么可以增加饱腹感,又不会变胖的吃的

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McElgunn

2020-05-28T14:28:00+00:00

中午吃晚饭躺了会儿,然后睡过去了,从醒过来之后肚子一直涨的难受

到饭点了也没吃饭,现在有点饿了[s:ac:晕]

求求大佬们推荐点零食之类的

不爱吃甜的,要酱香的或者香辣的[s:ac:羡慕]
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JaydenB

据说魔芋没什么热量,还管饱
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monkeylol

整点鸡蛋汤不行吗
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我只能推荐一下自己吃过的:玉米 还有 蔬菜沙拉[s:ac:汗]
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Captain Z

白开水喝到饱,简单粗暴,[s:ac:茶][s:ac:茶][s:ac:茶]
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黄瓜一根,吃完你甚至还能减肥。
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Sontron

燕麦?
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汤水很快就会饿了

推荐盐水鸡蛋,一次4个,超顶
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水煮蔬菜...
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香辣?辣椒泡水
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黄瓜,热量低
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去买点速食鸡胸肉吃吃吧
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鸡蛋黄瓜西红柿 整一套
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Niguu

豆腐渣,我认真的[s:a2:lucky]
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Iman

燕麦冲牛奶,我看我同事中午吃的这个,晚上估计也可以吧
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The Plug

杂粮是最垫肚子的
或者是牛奶或者水果
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黄瓜芹菜西红柿
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插眼zsbd
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蒸牛蹄筋