联动人每天一斤肉能不能生存讲讲我的减肥

StellerJay

2021-01-31T23:48:08+00:00

坚持了2个月高蛋白低脂低碳水的生酮饮食，大概就是每天2斤肉(牛肉羊肉鸡肉猪肉都吃)，有时候加点黄油煎牛排，有时候白水煮加味精和盐，有时候生抽老抽耗油盐代糖焖炒。此外两片维生素，一片纤维素。
2个月瘦了得有十七八公斤[s:ac:闪光]
所以人每天一斤肉，除非是胖子吃五花，应该是顶不住多久的[s:a2:不明觉厉]基代都吃不够啊[s:ac:汗]

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生酮这玩意 99%都会爆碳吧[s:ac:汗]

Bernard 1234

瘦肉的热量是很低的，冬季野狼抓到猎物有时候只吃内脏，就是因为猎物没多少脂肪，吃进去花的能量还不如抛弃掉

StellerJay

[quote][pid=491466748,25450347,1]Reply[/pid] Post by [uid=23152402]爱民如子乔佛里[/uid] (2021-02-07 07:54):

生酮这玩意 99%都会爆碳吧[s:ac:汗][/quote]确实很难顶，所以两个月以后就正常饮食结构算能量吃饭了[s:ac:晕]

非联动翼装，一个人每天弹琴2小时/画画2小时，练球2小时/健身2小时，和大学生每天超过2小时打游戏，为什么感觉打游戏收益最低 [讨论] 联动兰新铁路事故，原来每年铁路居然事故死亡这么多人，18年857人，19年788人 (氵联动)南方某一线城市每年都被水淹也没人关注人权灯塔”实为拐卖大国！每年10万人被贩卖，儿童被强迫劳动，摘除女性移民子宫…… 联动人日翻车…… 联动人肉占车位，我也问个事。联动人肉搜索，推荐个B站宝藏up 联动人教材，当年赵睿这事怎么看？联动人教pad

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