考研相关很焦虑，晚上睡不着，怎么办？

住在家里在本市稍微偏一点的房子里，从五月开始住到现在了，出去不太方便，一走就得一天，很费时间。因此甚至连疫苗都没打。书看的头很大，只能勉强硬看下去，到十二点躺着睡不着，想心事，没考上怎么办、考上了工作怎么办(考的岩土)。
家里还喜欢乱给压力乱“激将”，其实只会变相威胁断粮，一会儿“你考不上完蛋了，找个工地打混凝土去吧”，一会儿是“房子全都不给你，你找个地方端盘子吧”，有次他们打电话来还要说这个，我又在做一个很难的常微分特解，我想赶紧挂，他们又一定要这么讲。
我耐着性子说我在搞题，现在头很大，我爸妈又说我六亲不认冷血，我一时没忍住火炸上来，说你们动不动威胁我这个那个的考不上滚蛋，现在来说我六亲不认。他们说你急了，你好好笑，你好脆弱哦，听不起玩笑，我乐了我乐了。
然后下一次又打电话又这么搞我一次，好像在拿我找乐子。
数一量很大，到昨天才做完1800基础和660，今天摊开一本新的880，一大片一大片的卡壳。英语只过了三轮单词，真题做了三四年的。专业课是材力，还稍微简单一点，过了一半差不多。
考上就想去追的女生，之前知道她很早就有男朋友，难受了一整天才缓过来，然后才想起当时一天忘了吃饭。说了忘了吃饭，也是现在才想起晚饭忘了吃。周边的店全关门了。最快的麦当劳要等快一个小时。想去洗把脸，水龙头没水，隐隐约约想起之前几天好像听楼道里走路的邻居讨论最近几天停水。
同学朋友里没有考研的，所谓倾诉也只是鸡同鸭讲。只能在网络上说说，缓解焦虑。原本还打了更多字的，原本但手机nga崩了，那些字没了，一个没留。
我想哭，但是不知道要哭什么。
因为明明好像什么苦难遭遇都没有在我身上发生，但就是提不起精神，你觉得是在无病呻吟，那就是吧。
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