没有,多吃肉,然后去做剥筋术的课程。
随着你的最大力竭重量的增加,筋膜会自己加强。除非你吃药。
你现在造成肌疝了吗?造成肌疝的话还是去医院治疗下
有既往史的话发病部位用弹力绷带绑好,这样子可以减少发生的机会
[quote][pid=630632629,32980393,1]Reply[/pid] Post by [uid=34883056]archerfrank[/uid] (2022-08-08 03:52):
没有,多吃肉,然后去做剥筋术的课程。
随着你的最大力竭重量的增加,筋膜会自己加强。除非你吃药。[/quote]啊,剥筋术能让筋膜韧性增强?
[quote][pid=630632785,32980393,1]Reply[/pid] Post by [uid=60287780]好苏糊不要停[/uid] (2022-08-08 03:55):
你现在造成肌疝了吗?造成肌疝的话还是去医院治疗下
有既往史的话发病部位用弹力绷带绑好,这样子可以减少发生的机会[/quote]有类似的情况,但是没有疼痛感…做彩超说肌肉没有撕裂…但是肌肉发力还是会凸出皮肤…