Q1 supersonic
2020-03-10T05:22:14+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202003/12/-7Q5-1vy7ZnT3cS1j4-15c.jpg.medium.jpg[/img]
我这份午饭34.5 快速补充能量套餐还可以吧
ants
热量也太高了吧。。。。
BadSport
看馋了[s:ac:喘][s:ac:喘]
PickleKenny
掐指一算 游泳十个小时不知道能不能把这个热量消耗[s:ac:羞]
Dehorts
再来一杯雪糕
zYL
大桶可乐。。
TamMan
我来开个战
可口换百事就完美了
可口换百事就完美了
[RFR] ELZOOM
[quote][pid=404111684,20770353,1]Reply[/pid] Post by [uid=38234755]人形原黑絵[/uid] (2020-03-12 13:28):
我来开个战
可口换百事就完美了[/quote][s:ac:茶]换成百事就不吃了，垃圾百事
(我来应战)
我来开个战
可口换百事就完美了[/quote][s:ac:茶]换成百事就不吃了，垃圾百事
(我来应战)
LxyalGrim
能量炸弹！
感觉这么吃的话，还是要补充点纤维素…
感觉这么吃的话，还是要补充点纤维素…
KINDRIP?!
楼主下午要去搬砖吗？
ディアブロ
再来个大八喜
Zegg
你这一顿是我两三天的热量……
我1m8,83kg，体脂率23%，你自己算算你吃了会长多少肉吧……
当然，你是撸铁大佬，当我没说
撸铁大佬就是可以任性，我亲眼见过一个撸铁大佬吃再多热量都能消耗掉的，虽然不是在一天内
我1m8,83kg，体脂率23%，你自己算算你吃了会长多少肉吧……
当然，你是撸铁大佬，当我没说
撸铁大佬就是可以任性，我亲眼见过一个撸铁大佬吃再多热量都能消耗掉的，虽然不是在一天内
ima fw ya
Reply to [pid=404111022,20770353,1]Reply[/pid] Post by [uid=38098756]rxhongye[/uid] (2020-03-12 13:26)
10小时。。。。算了吧，游完10小时至少万卡起步，在水里躺着那种不算，蛙泳腿之后接个海豚腿/自由泳二次腿，基本都是10小时都需要万卡甚至更高
10小时。。。。算了吧，游完10小时至少万卡起步，在水里躺着那种不算，蛙泳腿之后接个海豚腿/自由泳二次腿，基本都是10小时都需要万卡甚至更高
Q1 supersonic
[quote][pid=404115794,20770353,1]Reply[/pid] Post by [uid=12127005]tom5757[/uid] (2020-03-12 13:43):
你这一顿是我两三天的热量……
我1m8,83kg，体脂率23%，你自己算算你吃了会长多少肉吧……
当然，你是撸铁大佬，当我没说
撸铁大佬就是可以任性，我亲眼见过一个撸铁大佬吃再多热量都能消耗掉的，虽然不是在一天内[/quote]我是快递员 身高178 体重71公斤 这些热量根本不需要撸铁 送几个快递就消耗完了
你这一顿是我两三天的热量……
我1m8,83kg，体脂率23%，你自己算算你吃了会长多少肉吧……
当然，你是撸铁大佬，当我没说
撸铁大佬就是可以任性，我亲眼见过一个撸铁大佬吃再多热量都能消耗掉的，虽然不是在一天内[/quote]我是快递员 身高178 体重71公斤 这些热量根本不需要撸铁 送几个快递就消耗完了
Zegg
Reply to [pid=404117700,20770353,1]Reply[/pid] Post by [uid=998781]组我准灭团[/uid] (2020-03-12 13:50)
重体力劳动者的确不用怕，一天有氧的强度是很多人的5,6倍
但是请适当补充维生素，这顿一半劣质油脂，过多糖分，维生素太少
你年轻身体好可以不在乎，过了35之后身体就开始走下坡路的
重体力劳动者的确不用怕，一天有氧的强度是很多人的5,6倍
但是请适当补充维生素，这顿一半劣质油脂，过多糖分，维生素太少
你年轻身体好可以不在乎，过了35之后身体就开始走下坡路的
SlothLife - zoap
看饿了
Q1 supersonic
[quote][pid=404119442,20770353,1]Reply[/pid] Post by [uid=12127005]tom5757[/uid] (2020-03-12 13:56):
重体力劳动者的确不用怕，一天有氧的强度是很多人的5,6倍
但是请适当补充维生素，这顿一半劣质油脂，过多糖分，维生素太少
你年轻身体好可以不在乎，过了35之后身体就开始走下坡路的[/quote]午饭一个人就喜欢这么吃 晚饭在家这么吃会被打死的[s:ac:哭笑]
重体力劳动者的确不用怕，一天有氧的强度是很多人的5,6倍
但是请适当补充维生素，这顿一半劣质油脂，过多糖分，维生素太少
你年轻身体好可以不在乎，过了35之后身体就开始走下坡路的[/quote]午饭一个人就喜欢这么吃 晚饭在家这么吃会被打死的[s:ac:哭笑]
Voiddx
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202003/12/-7Q5-ftl2XcZ38T3cSzk-qo.jpg.medium.jpg[/img]
Revvwtf
可以了
昨天我吃了36块钱的饺子
完事儿回家又煮了面吃
还是你这个实在
昨天我吃了36块钱的饺子
完事儿回家又煮了面吃
还是你这个实在
PickleKenny
[quote][pid=404116645,20770353,1]Reply[/pid] Post by [uid=25379339]起舞弄清影叹华年转眼成蹉跎[/uid] (2020-03-12 13:46):
10小时。。。。算了吧，游完10小时至少万卡起步，在水里躺着那种不算，蛙泳腿之后接个海豚腿/自由泳二次腿，基本都是10小时都需要万卡甚至更高[/quote]一般游泳只消耗446大卡吧 而且不可能中间不休息 楼主如果是2l的可乐 就算三个小时 烤肠两根 又去了两小时 脏脏包我算他一小时还有个看起来热量就不低的面包 又是两小时 如果你说按照运动员那种十小时万卡 那肯定几个小时就够了[s:ac:怕]
10小时。。。。算了吧，游完10小时至少万卡起步，在水里躺着那种不算，蛙泳腿之后接个海豚腿/自由泳二次腿，基本都是10小时都需要万卡甚至更高[/quote]一般游泳只消耗446大卡吧 而且不可能中间不休息 楼主如果是2l的可乐 就算三个小时 烤肠两根 又去了两小时 脏脏包我算他一小时还有个看起来热量就不低的面包 又是两小时 如果你说按照运动员那种十小时万卡 那肯定几个小时就够了[s:ac:怕]