现在到八月底有可能瘦60斤么

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Luckkkk

2022-02-01T09:19:52+00:00

现在体重210 想到八月底之前瘦到150
有可能吗已经在慢慢开始管住嘴了 [s:ac:晕]

! ! Hyper Deathmatch ! !

我告诉你不能你就不做了吗？

我告诉你能你能开始坚持吗？

如果你真的想减肥，保持个好的体态那就时时刻刻做起，不止是现在开始，不止是八月份结束。

Monkey Men Menaces

可以的兄弟，一个月20斤不是不行

虚王 Nova

60斤有点难吧，减肥太快也有平台期，30斤感觉没问题。

daerbcilrag

难，前面20千克不难，节食就可以。
后面要加上运动了！

laneswitch

完全可以，看你对自己狠不狠了，甚至用不了这么久
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202202/09/-7Qtzf9-ij2wK1fT1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]

Raizen

前面的容易，因为全是水，后面比较难

MuffinMan

能坚持的话当然可以只说不做做梦才行

slydrr

把目标定为持续的体重下降，而不是一个具体的数字。
只要这周体重比上周下降了就行，下降多少其实无所谓。
然后坚持到八月。

Fivestar

一个月10斤不难，难的是自律、坚持。

Dchene

据我个人经验210到180的时候很快，一周瘦四五斤都正常。后面只能保证一周瘦两斤了

undercover.

[quote][pid=587620648,30608501,1]Reply[/pid] Post by [uid=42846807]lhysprite[/uid] (2022-02-09 17:29):
完全可以，看你对自己狠不狠了，甚至用不了这么久
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202202/09/-7Qtzf9-ij2wK1fT1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img][/quote]狼灭

Luckkkk

[quote][pid=587619570,30608501,1]Reply[/pid] Post by [uid=60094197]La da[/uid] (2022-02-09 17:24):

我告诉你不能你就不做了吗？

我告诉你能你能开始坚持吗？

如果你真的想减肥，保持个好的体态那就时时刻刻做起，不止是现在开始，不止是八月份结束。[/quote]我减肥其实不是为了单纯体重[s:ac:晕]我之前口渴去医院医生说二型糖尿病让我体重减到150说减到150百分之九十九不用打胰岛素或者吃药了(前提保持正常生活方式不大吃大喝) 已经减了50斤了后面60斤有点愁[s:ac:哭笑]