traumaDR
2021-05-17T03:01:01+00:00
[s:ac:囧]今天第一次尝试练引体向上。 引个屁，只是在单杠上挂着
不到十秒我就因力竭掉下来了。
唉，哈哈哈，好菜啊。(是不是假如我是男的就可以稍微挂久一点了)
明明体重只有92斤，在那6秒的漫长时光里，我从未觉得自己竟如此重。
记得初中考引体向上，一般就三四个，问题那时候我能一次性做100个俯卧撑。
没练过挺正常的啊 我记得高中时候全班男生能做20个的没几个。。。[s:ac:凌乱]
从来不练这样很正常，不光是小臂，核心跟不上一样挂不住
你是42吗？
没锻炼过的42连俯卧撑都做不了，引体向上做不了不是蛮正常的？[s:ac:茶]
正常，引体向上本来就不是主要靠手臂力量，是核心和背
从来不练就算男的办公室社畜也挂不住多久的，你心里平衡了吗
[quote][pid=517760197,26845856,1]Reply[/pid] Post by [uid=19312329]燕云如昨_[/uid] (2021-05-21 11:04):
没练过挺正常的啊 我记得高中时候全班男生能做20个的没几个。。。[s:ac:凌乱][/quote]20个引体向上的装逼仔来了
有没有兴趣看看，最近的中学生引体向上情况？
军队警察，一般11个满分
[quote][pid=517760197,26845856,1]Reply[/pid] Post by [uid=19312329]燕云如昨_[/uid] (2021-05-21 11:04):
没练过挺正常的啊 我记得高中时候全班男生能做20个的没几个。。。[s:ac:凌乱][/quote]大学生7个满分还是及格来着，全班2个人超过7…别的基本0或1[s:ac:哭笑]
引体向上和手臂没多大关系，靠的是背，除非你是反手的。。。
背部肌肉一般人也不怎么用到，所以弱是正常的。。
我健身房练了半年现在15体脂，引体都只能做两个[s:ac:喷]
我才是真的菜
女人由于生理原因，上半身力量跟男人差距很大，比下半身差多了