心知肚明
2022-05-15T10:46:03+00:00
我胃口以前胡吃海塞撑大了，控制饮食吃不饱好难受，喝水也不管用，但发现无糖可乐里都是气，喝完能缓解饥饿感，你们发现了吗？但不知道这个可乐有什么坏处？
那个零度可乐，真的热量微乎其微吗？能用作减肥时的抗饿产品吗？
Kylesmil
你还不如吃水煮青菜呢
Biza
坏处是坏牙齿[s:ac:goodjob]下次插根吸管
immutable
确实没热量
𝓣𝓱𝓮 𝓟𝓾𝓷𝓲𝓼𝓱𝓮𝓻
最大的坏处是伤牙
然后这东西是为了让你爽一下的，没办法抵抗饥饿感，甚至会让你吃更多东西(具体可搜索阿斯巴甜)
然后这东西是为了让你爽一下的，没办法抵抗饥饿感，甚至会让你吃更多东西(具体可搜索阿斯巴甜)
ramz.
[quote][pid=612063368,31980095,1]Reply[/pid] Post by [uid=16673340]三眼井大将军[/uid] (2022-05-20 18:51):
坏处是坏牙齿[s:ac:goodjob]下次插根吸管[/quote]很多人说是为了那么味 用吸管直接下去了嘴里没味 不和喝水一样？
坏处是坏牙齿[s:ac:goodjob]下次插根吸管[/quote]很多人说是为了那么味 用吸管直接下去了嘴里没味 不和喝水一样？
FeetMcGiggles
无糖可乐只能作为甜味饮料的替代品，肯定比有糖饮料好，但是比不上白水，建议真的想抗饿的话吃粗粮，然后一定要缓慢降低食量，不然最终还是会吃回去的
arasheo
牙受不了
魔芋制品+热量低的酱料
全麦麦片什么 饱腹感很强啊
管不住嘴就别减肥了真的，肥胖体质要一辈子都管住嘴才行。
魔芋制品+热量低的酱料
全麦麦片什么 饱腹感很强啊
管不住嘴就别减肥了真的，肥胖体质要一辈子都管住嘴才行。
david132
是的，0热量(或者说低到忽略不计)，理论上跟水差不多，你喝多了也不会胖
Zuya
想要扛饿的，就是不容易消化的东西，一般就是含纤维的，或者大量脂肪的，糖分消化非常快。光吃糖，你会饿的很快，
要控制饮食，前面半个月左右，特别难受，但是咬牙忍过去后，就好多了，很多习惯都能改变。
我年轻那会吸烟特别厉害，一天差不多2包多，大四的时候，直接鼻腔长瘤了，刚开始戒烟的时候，每天口水长流，精神恍惚，但是咬牙坚持了半年才没了这些症状，差不多2 年，才会对烟味彻底无感。
相比这个，控制饮食，真不算什么特别难的事。
要控制饮食，前面半个月左右，特别难受，但是咬牙忍过去后，就好多了，很多习惯都能改变。
我年轻那会吸烟特别厉害，一天差不多2包多，大四的时候，直接鼻腔长瘤了，刚开始戒烟的时候，每天口水长流，精神恍惚，但是咬牙坚持了半年才没了这些症状，差不多2 年，才会对烟味彻底无感。
相比这个，控制饮食，真不算什么特别难的事。
Daggerboard
确实零热量，问题是饿的时候喝完了马上又饿了，和喝白水没区别，完全没法顶饿，解馋还可以
floppy
真的。
不能。
减肥不能靠饿，坚持不了几天就反弹了，除职业选手特殊需求外都不能靠饿来改体型。
不能。
减肥不能靠饿，坚持不了几天就反弹了，除职业选手特殊需求外都不能靠饿来改体型。
Darkholic
顶饿有一个家常的，既好吃又便宜，就是玉米。
我没事啃一根玉米，真的顶饿，只要不动，就能顶很久。
我没事啃一根玉米，真的顶饿，只要不动，就能顶很久。
MiRay
喝完会更容易饿。。总之要减肥尽量不喝可乐，实在馋的不行了可以喝一瓶无糖可乐奖励自己，然后也要严格管住嘴不去吃别的东西
ᵐᵒˢᵗʰᵃᵗᵉᵈ.ゲデス
膳食纤维 纤维素 魔芋葡甘聚糖 粗粮
都可以
都可以