.Adrian
2021-01-27T18:50:57+00:00
父亲几乎是我所有苦难的罪魁祸首,是导致我患上抑郁症和双相情感障碍的最主要原因。
详述 ...
从小时候起,父亲陪在我身边的时间很短,我刚上小学他就去外地上研究生了。在此期间父亲出轨,最终在我12岁时与母亲离婚。并且由于父母的经济差距,我被判给父亲抚养。之后父亲对我的照顾也很少,放学时整个小学就我没人接,一个本来我以为很和蔼的老师在知道我没人接之后开始处处针对我。父亲的教育方法没有引导,只有一刀切限制,在暑假时要求我不做完整个暑假的作业就不允许玩游戏。父亲对我没有信任,在问我是否刷过牙之后会摸摸牙刷湿不湿,在要求我出去锻炼后有时会偷偷跟在后面确认我是否偷懒。父亲对我会使用大人的话术,当我央求父亲买玩具时说过“再缠就不给你买了”,在事后又说“没说过不缠就给买”。我初中时,父亲重组了家庭,我有了一个妹妹。父亲要求我让着妹妹,没有给我额外的照顾,我食量大但吃肉最多只能平分。当我努力写完作业以为终于可以玩电脑时,父亲又以“妹妹看我玩会没心思学习”为由只允许我玩一个小时。当时家里有父亲和继母各一套房以及共有的一辆车,但给我的零花钱很少,连每天一串糖葫芦都买不起。父亲经常使用抚养人的力量强迫我就范,“不要你了”是最常使用的,而且真的使用过断零花钱以及不给我做饭的手段。父亲不讲信用,曾经我住在初中附近的房子里,因为初中就是就近选的,父亲希望我和他一起住到继母的房子里,承诺每天接送我上下学,但坚持了不到一个月就拒绝再继续。于是我自己一个人住回初中附近的房子,与两组房客住在一起,父亲给我钱并要求我记账。父亲放在这里让我用的电脑运行植物大战僵尸都只有一半的速度,并且装上了监控软件。从此我什么事都自己做,甚至家长会都是我自己去,周末自己去上竞赛班。父亲对我也没有性教育,当我自己看到一些还算正面的知识跟他说的时候,他会不高兴地问我在哪里看到的。从高中开始,我选择了住校,周末吃住在小姨家,因为小姨愿意让我放开了玩电脑。至此为止我还没感觉到不对,父亲告诉我只要好好学习就行,只要自己优秀了将来什么都会有,我对此深信不疑。我的成绩也一直很好,从区里很差的小学,到区里不错的初中,到市重点高中,再到全国都知道名字的大学,每次升学都有一次跳跃。在大学里,我的所有问题逐渐显露:我不知道如何与同学增进关系,与所有同学只维持在礼貌打招呼的关系;我不知道如何自己探索学习,沿用中学的学习方法导致事倍功半;我对失败的承受能力很差,不知道如何调整心情,也没有能安慰我的朋友。最后,一次挂科引爆了所有积累的问题,我跌入深渊,被确诊了抑郁症。我向父亲求助,但他推卸责任,说我超过18岁了,他其实没必要养我了。父亲还把错误往我身上推,把我初中时做过的错事翻出来,强调是我的错。为了向父亲说明事情的严重性,我不得不自己学习心理学和抑郁症的知识,向他解释一切的起因,但父亲仍然坚持自己的观点。在日益严重的压力下,我的病情也逐渐加重,又在抑郁症之上确诊了双相情感障碍,我的饮食作息和人际关系也随之全面崩溃。这时,母亲终于回过神来,开始照顾我,试图弥补和治愈我。在与母亲一起梳理问题的时候,我才发现,父亲在我高中时辞掉了工作,成为了职业炒股人,并且将房子卖掉了。父亲争辩说是想换个大的,但当时没有合适的就没买,但实际上父亲已经因为经济原因与继母离婚了,显然是把房子亏进去了。父亲甚至无法负担在上海生活,回了家乡继续做他的职业炒股。不久前,我放弃休养治疗,带病开始工作,有了自己的收入。此时父亲已经因为经济不济、以及年龄太大难找工作,跑到西藏去了。最后一次我与父亲争吵,我向他讲道理,他坚持自己的观点,于是我删除了所有的联系方式,并拒绝他的电话,直到今天。
这次过年,我想回家乡看亲人。但我从亲人那里打听到,父亲腊月二十就会回家乡。
亲戚们的情况 ...
长辈们和平辈们对我的遭遇了解不多,他们也理解不了抑郁症这种东西。他们都觉得我父亲毕竟是我父亲,一家人应该和和睦睦的,甚至还劝我多理解父亲。所以,只要涉及到父亲,我跟他们就没法谈。但只要是跟父亲无关的事,我与大家还是比较谈得来的,跟平辈们还可以一起玩。另外,家乡有一些我的晚辈,与我相处很好,他们不会跟我聊我父亲的事,我也很想见他们。
希望请教一下大家,我如果见到父亲,该用什么表情,该说什么,是否应该不理他,是否该不给他好脸色,是否应该避开他呢?
我竟然没觉得父亲罪大恶极……
可能从父亲角度来说就是从小严格要求孩子,还要兼顾另一个家庭,心力交瘁,没有给儿子最温柔的爱吧!
每次看到类似的情况我就很感谢我父母,童年的时候家里是母亲工作狂,父亲交际多,也是没人接,学习更没人管,一不如意就拿我出气,但是我确诊抑郁症以后,我妈和我爸就彻底变了个人,反正付出的太多太多了,坚持吃药逐渐走出来,才感慨得病和不得病无论是心理状态还是行为模式都是完全不一样的,但是有句话作为过来人可以作为经验给你说说,遇到绕不过的曾经没必要老纠结如何去用什么表情去面对,绕过去就好,实际上你的行为和话语并没有你想的那么重要,也不要太在意别人说什么,很多事情你过几年一打听,当时你以为天塌下来的事人家记都不记得
那还回去做什么
是我的话就不回去
远离这个人
忘了这个人
过自己的日子
你说的你父亲做的这些事,其实很正常的。
你心理问题的诱因恰恰不是你说的这些。
反而很大可能是你一笔带过的离异。
比如你说他会摸牙刷,据我所知有有好几个朋友都说过和家长斗智斗勇,偷看电视之后降温免得被摸出来。
跟信任无关,是你们之间先失去了信任,然后才会在这些事上表现出来。
至于是什么事让你们失去信任?你没说,大家也不知道。
你可以描述你父亲,但你看不清自己,所以你的描述也就没有一个稳定的参照,别人是没办法从描述里了解你的真实情况,也没办法给你正确的意见的。
无非是哪句话说的合你口味你会听,说的不合口味你会以“有些事他还不知道”为理由拒绝。
不想原谅就不原谅
跟妈过年吧
等走出来了能面对他了再说吧
你还是爱你爸啊,一个人能操控你的情绪,并且让你抑郁,说明他在你心里很重要啊
[quote][pid=489767143,25357431,1]Reply[/pid] Post by [uid=42689782]巧克力榛子[/uid] (2021-02-01 07:21):
你说的你父亲做的这些事,其实很正常的。
你心理问题的诱因恰恰不是你说的这些。
反而很大可能是你一笔带过的离异。
比如你说他会摸牙刷,据我所知有有好几个朋友都说过和家长斗智斗勇,偷看电视之后降温免得被摸出来。
跟信任无关,是你们之间先失去了信任,然后才会在这些事上表现出来。
至于是什么事让你们失去信任?你没说,大家也不知道。
你可以描述你父亲,但你看不清自己,所以你的描述也就没有一个稳定的参照,别人是没办法从描述里了解你的真实情况,也没办法给你正确的意见的。
无非是哪句话说的合你口味你会听,说的[/quote]我觉得也是,看楼主单方面描述也没觉得父亲有大问题,不限制玩电脑就好吗?楼主也应该自己调节下自己的心理
除了抑郁症那段,我觉得大部分都很正常,小时候我也经历过,当然不是我单亲家庭,但是认识一些单亲家庭的同学,基本也没那么多行为偏差
人有时候要不停的去自我调节,不要强行约束自己,偶尔的“放纵”也很关键,学会有度且不影响他人的解压方式很重要
比如运动解压,拳击,举铁
比如偶尔通宵游戏,魔兽世界,一起组队开荒到深夜,或是战场练技术
比如去女仆桌游,找小姐姐聊天玩游戏
很多现在你认为很难的事情,在别人和未来的你眼里也就那么回事,因为人就是这么长大的
楼主,我感觉你的父亲是你的心魔,你心里其实心心念念想要你父亲一个道歉,或者是想让他承认他的错误,或者说是想通过他承认自己的错误来让你自己认可你自己,那你的父亲只要一天不妥协,你就一天迈不过去,这种焦虑的情绪对你的病没有好处,而如果你因为不想面对你父亲而不回乡,导致跟亲朋好友无法相聚,这种失落感又会加剧你对你父亲的憎恨,你现在如同给自己设定了一个程序,就是你一定要战胜你的父亲,你的生活才可以继续,其实大可不必,人有时候,苟且就苟且了,试着不要对自己有太多要求,试着做两天咸鱼,你会发现,原来我如此的优秀。人的优秀是客观的,不要别人承认出来的,终于有一天,你会发现,你的父亲再也不能左右你什么,你就是你,你内心的熨帖实际上只要你自己放过你自己。
[quote][pid=489766549,25357431,1]Reply[/pid] Post by [uid=60409531]大月隐[/uid] (2021-02-01 07:10):
我竟然没觉得父亲罪大恶极……
可能从父亲角度来说就是从小严格要求孩子,还要兼顾另一个家庭,心力交瘁,没有给儿子最温柔的爱吧![/quote]客观来说当然不是“罪大恶极”,只是出轨和败家而已。
但他对我很刻薄,我不知道怎么面对他。
[quote][pid=489766769,25357431,1]Reply[/pid] Post by 寅聂俞甲巩沈(4楼) (2021-02-01 07:14):
每次看到类似的情况我就很感谢我父母,童年的时候家里是母亲工作狂,父亲交际多,也是没人接,学习更没人管,一不如意就拿我出气,但是我确诊抑郁症以后,我妈和我爸就彻底变了个人,反正付出的太多太多了,坚持吃药逐渐走出来,才感慨得病和不得病无论是心理状态还是行为模式都是完全不一样的,但是有句话作为过来人可以作为经验给你说说,遇到绕不过的曾经没必要老纠结如何去用什么表情去面对,绕过去就好,实际上你的行为和话语并没有你想的那么重要,也不要太在意别人说什么,很多事情你过几年一打听,当时你以为天塌下来的事人家记都[/quote]我只能羡慕你,你被确诊后家人就开始帮你了,我被确诊后家人只知道责怪我、继续对我提要求。
[quote][pid=489767143,25357431,1]Reply[/pid] Post by [uid=42689782]巧克力榛子[/uid] (2021-02-01 07:21):
你说的你父亲做的这些事,其实很正常的。
你心理问题的诱因恰恰不是你说的这些。
反而很大可能是你一笔带过的离异。
比如你说他会摸牙刷,据我所知有有好几个朋友都说过和家长斗智斗勇,偷看电视之后降温免得被摸出来。
跟信任无关,是你们之间先失去了信任,然后才会在这些事上表现出来。
至于是什么事让你们失去信任?你没说,大家也不知道。
你可以描述你父亲,但你看不清自己,所以你的描述也就没有一个稳定的参照,别人是没办法从描述里了解你的真实情况,也没办法给你正确的意见的。
无非是哪句话说的合你口味你会听,说的[/quote]你有什么不知道的就直接问,不要拐弯抹角地暗示我不听建议。
[quote][pid=489768081,25357431,1]Reply[/pid] Post by [uid=447171]地狱狂暴[/uid] (2021-02-01 07:33):
我觉得也是,看楼主单方面描述也没觉得父亲有大问题,不限制玩电脑就好吗?楼主也应该自己调节下自己的心理[/quote]说了那么多,你就关心是否应该玩电脑是吧?看来你对出轨的容忍度很高啊
我也觉得楼主是你自己问题大一些,感觉你是从心底觉得你父亲欠你许多,你希望父亲能给经历了父母离婚后的你多些抱歉多些补偿多些宠溺,他没有做到,他还是一个普通的父亲,你就觉得他欠了你一生。你表述的那些事,真的挺正常,比如摸牙刷,这种情况绝大部分是因为你先失去了他的信任,你对他撒过谎,说刷了牙然后没刷他后来发现了,你自己觉得不是个事,但是你骗了他,他觉得是大事就会防着你再次骗他。还有不让你玩游戏,这不是挺正常吗?你希望的是他对你心怀愧疚不管你怎么玩,然而他做的正常了你接受不了。通篇下来都是他不让你玩占得多,你自己钻了牛角尖。罪魁祸首是离婚,导致了你心理失衡,并不是你父亲做的事,你需要从别的角度好好想想,也许能让你不再钻牛角尖,不过我看楼主你要出来这个弯弯绕绕有点难……
[quote][pid=489792271,25357431,1]Reply[/pid] Post by [uid=41588716]没有咸鱼的梦想[/uid] (2021-02-01 09:45):
你有什么不知道的就直接问,不要拐弯抹角地暗示我不听建议。[/quote]我不知道我不知道什么,因为你没说。
我也不需要暗示,明明白白地说,你是不可能听建议的。
因为别人根本不能根据你的描述认清你家的真实情况,能给你什么建议?我靠自己脑补出来的建议你会听吗?