老哥们一次能做多少个引体向上?

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Zayish

2021-02-06T22:43:24+00:00

[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7d91913.png[/img]感觉像是废了,我正手一次只能做两个,刚刚还被晨练大爷无情嘲笑,伤心了。
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cprx

一个也做不了[s:ac:怕]
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Modi

我先来
我自己体重84公斤 负重20公斤正手做7个[s:ac:闪光]
(有一定的运动基础)
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🦊[Fox] 🦊

十几个
起不来就多挂会
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𝑨𝑻𝑼𝑴

反手八到九个,正手五到六个。不算一开始跳起来[s:ac:瞎]
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PCSMilky_Way'ss

65公斤 现在能做6个
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Airless

正手10个一组做6组
85Kg体脂率17%
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Zayish

[quote][pid=491462224,25450167,1]Reply[/pid] Post by [uid=42551944]月球黑人[/uid] (2021-02-07 06:52):
反手八到九个,正手五到六个。不算一开始跳起来[s:ac:瞎][/quote][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]不算起跳那个的话正手我只能做一个……
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Salti

0个没错就是0个[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
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Saber Eximus

正手全程的8-10个。
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Asiia

85公斤,正手两个。
以前可以做双力臂的
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Hanski

正手,下来胳膊放直的话能做7个[s:ac:哭笑]
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Pucoogie

开始一个都做不了 健身半年可以拉十个 我一百八 十斤 瘦点话估计能多做几个
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Amigon

练了半个月,一次10个没问题
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omn

6-8个左右[s:a2:偷吃]
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chrisyuhn

[s:ac:茶]在部队时182,大概150斤,能正手垂直拉十几个,不摆动,也能做套路各种翻转


现在,拉一个都要我命[s:ac:哭笑]
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Happy †

能一次做十个正规的,别谦虚,可以直接叫大家小老弟
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The Spy

多做做就上去了
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DTDC

20个,负重20kg的话13个
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GigaAres

一个[s:ac:瞎]