r a i z o
2022-07-31T15:50:43+00:00
[s:ac:哭笑]
主要是图一方便，又懒得自己做又不想吃油腻的包子饺子
水果麦片还是纯麦片好？
开水冲泡的还是冷牛奶泡好?
主要是图一方便，又懒得自己做又不想吃油腻的包子饺子
水果麦片还是纯麦片好？
开水冲泡的还是冷牛奶泡好?
[水一帖] 老哥们早餐吃牛奶泡燕麦片咋样
THOT_SLAYERZ
感觉热的口感好点
!RoseSnowyy
[quote][tid=32886328]Topic[/tid] Post by [uid=63709113]泰丝蕾特[/uid] (2022-07-31 23:58):
[s:ac:哭笑]
主要是图一方便，又懒得自己做又不想吃油腻的包子饺子
水果麦片还是纯麦片好？
开水冲泡的还是冷牛奶泡好?[/quote]纯燕麦加牛奶有啥吃不下的，加点蓝莓鸡蛋妥妥的，健身都这么吃普通人更不错
[s:ac:哭笑]
主要是图一方便，又懒得自己做又不想吃油腻的包子饺子
水果麦片还是纯麦片好？
开水冲泡的还是冷牛奶泡好?[/quote]纯燕麦加牛奶有啥吃不下的，加点蓝莓鸡蛋妥妥的，健身都这么吃普通人更不错
iamluciid
沉底的燕麦吃起来真的能知道为什么燕麦是给马吃的玩意
r a i z o
Reply to [pid=629035839,32886328,1]Reply[/pid] Post by [uid=26013183]墨青香[/uid] (2022-08-01 00:01)[s:ac:哭笑]以前买过一次热水冲泡的纯麦片，太难下咽了，话说水果麦片真的那么差吗，味道是否会好点？
blackcatprince
一杯鲜奶倒一包燕麦片，微波炉转一分钟，早餐省事又健康[s:ac:闪光]
Buddha.Bomb
燕麦多泡一会儿，不然难以下咽
r a i z o
Reply to [pid=629036010,32886328,1]Reply[/pid] Post by [uid=62990525]牧飞龙[/uid] (2022-08-01 00:03)都建议纯燕麦吗[s:ac:呆]
Razeiky
这才几楼就在鸡同鸭讲了[s:ac:喷]虽然都是麦片但是燕麦片和玉米麦片完全是两个东西啊
Amanda
我倒是觉得热水泡燕麦还行的，吃了半年多了，至于体重什么的好像没太多变化，而且早上吃这么点真的好容易饿[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcad49530.png[/img]
r a i z o
Reply to [pid=629036242,32886328,1]Reply[/pid] Post by [uid=60078855]索克萨尔吖[/uid] (2022-08-01 00:04)宿舍无微波炉[s:ac:呆]买开袋即食的倒牛奶也没问题吧？
r a i z o
Reply to [pid=629036453,32886328,1]Reply[/pid] Post by [uid=62706615]jsygxh112344[/uid] (2022-08-01 00:05)[s:ac:哭笑]那肯定是燕麦片啊，玉米麦片没接触过
Snel!
我买的农科院世壮的燕麦片，很好吃啊。有麦芽的香气[s:ac:茶]
blackcatprince
[quote][pid=629036520,32886328,1]Reply[/pid] Post by [uid=63709113]泰丝蕾特[/uid] (2022-08-01 00:06):
宿舍无微波炉[s:ac:呆]买开袋即食的倒牛奶也没问题吧？[/quote]我买的叫西麦燕麦片，纯燕麦有点硬的那种，直接倒冷牛奶化不开。在宿舍的话能烧热水吗你们？我以前读书也这么吃，那会儿是买奶粉和燕麦，然后冲开水进去，味道差不多
宿舍无微波炉[s:ac:呆]买开袋即食的倒牛奶也没问题吧？[/quote]我买的叫西麦燕麦片，纯燕麦有点硬的那种，直接倒冷牛奶化不开。在宿舍的话能烧热水吗你们？我以前读书也这么吃，那会儿是买奶粉和燕麦，然后冲开水进去，味道差不多
ElBarbudo
可以啊，牛奶补蛋白质，燕麦属于慢碳
r a i z o
Reply to [pid=629036879,32886328,1]Reply[/pid] Post by [uid=60078855]索克萨尔吖[/uid] (2022-08-01 00:08)热水泡开把水滤了再倒牛奶可以吗[s:ac:呆]
Don Ceech
水果或者玉米麦片是零食，纯燕麦片就楼上说的为啥是马吃，分清楚这俩个。
要健康加个煮鸡蛋，不然容易低血糖饿晕人。
有条件的还是吃点肉，起码营养均衡，就是少了点蔬菜
要健康加个煮鸡蛋，不然容易低血糖饿晕人。
有条件的还是吃点肉，起码营养均衡，就是少了点蔬菜
r a i z o
Reply to [pid=629037824,32886328,1]Reply[/pid] Post by [uid=8531981]adskzrc[/uid] (2022-08-01 00:15)老哥纯燕麦有即食不用开水泡的推荐不
Peg_Me_MissPiggy
吃完容易饿，想多吃点又吃不下去，不咋地好吃，除非加糖
Goonch1107
纯燕麦片水开后下锅煮2分钟，加个蛋就可以了，有条件的还能加点丸子馄饨榨菜之类的东西[s:ac:闪光]