daylan
2022-02-19T07:01:57+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7a0ee49.png[/img]毕竟200斤的肥肥,和120斤的瘦子比起来,相当于每时每刻都在负重80斤啊… 没学过健身知识,我瞎猜的
[s:ac:汗]还有日常生活
有些肥肥一天不过3000步呢
[s:a2:不明觉厉]也更容易累。爆发力高。但是持续作战能力低。如果是无保护无规则的普通人的话。。我站肥肥赢。。
差不多吧
要综合考虑,把身高算进去,200斤一米八,除了耐力差,力量绝对比一米八120斤的瘦子强
力量和防御肯定比瘦子强,但是耐力和灵活性也会差很多
不一定的[s:ac:冷]我以前就是200斤一米八胖子,力量废的一批
远超…
我胖的时候185,现在125,有的时候搬个桶装水,力量差距非常明显…
但是肌肉比脂肪重,也就是说当你看到一个瘦子并猜他只有120斤的时候,他可能是练过的拥有一身腱子肉的150斤大汉[s:ac:呆]
绝对值上来是的,但是实战中因为体型原因很难发挥出来 除非是能用体重碾压的项目
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]最近减肥减了60斤了,换桶装水的时候明显感觉力量比不上以前了。
其实如果真是从不锻炼的肥肥也就抗击打能力强,什么力量爆发全是吹逼,力量不练靠吃和睡根本不会有任何提升[s:ac:呆]
看到的是肌肉+脂肪,力量靠肌肉,主要看肌肉那部分吧。
至少篮球场半场是这样的,我185,140来斤被180 240斤的肥肥在内线抗的死去活来。
他偶尔一个月只能打个一两次,我一周五次。如果打全场,我可以戏耍他。但半场要我抗内线,那简直是地狱加练,我挂在他身上都没卵用[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][pid=590328326,30748773,1]Reply[/pid] Post by [uid=62702599]琨山有玉兔[/uid] (2022-02-20 15:10):
但是肌肉比脂肪重,也就是说当你看到一个瘦子并猜他只有120斤的时候,他可能是练过的拥有一身腱子肉的150斤大汉[s:ac:呆][/quote]请仔细反复阅读理解标题前七个字