孩子十岁，最近开始往胖发展了怎么办?

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The Doctor

2022-04-16T06:22:24+00:00

众所周知，孩子胖了就长不高了。

众所周知2，男孩随母亲。

已知父亲1.84，80公斤。
母亲1.61，64公斤。[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc8638067.png[/img]

求解，现在应该怎么样控制饮食，或者加强运动，能让孩子至少能长到1.80
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The Doctor

过了吗？
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Ditto

然而你的众所周知都是瞎扯淡
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Снеговичок

谁说胖了就不长个了。。
谁说男孩随母亲了。。
你这两个众所周知都是身边统计学吧？
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Jackals

问大夫…
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!.Alex

多打球多运动，少吃糖，少喝可乐
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merkaba

多吃肉蛋奶，多运动，

十岁胖很正常，一发育就成高个竹竿了。

现在吃的肉蛋奶和运动量，晒太阳决定以后能长多高。

父亲长得高多带孩子运动，骑单车打篮球什么的，

室外运动晒到太阳才行。
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Mountaingoot

你要是觉得小孩胖，就带着打球，周末划划船爬爬山，别一直呆家里坐着；自己长的肉只能多动动了。
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justinn

200斤 190 怎么就不长高了[s:ac:哭笑]
让他习惯运动就好了
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𝑺𝒆𝒃𝒂𝒔𝒕𝒊𝒂𝒏

谁说胖了长不高，身高就是一看遗传二看营养，运不运动都在其次了，邻居小子我看着长大的，初中胖墩身高一般又不爱运动，现在1.8了
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getchasum77

改善饮食结构，控制总量。多吃肉蛋奶，膳食总类也要丰富，减少高糖高油食物的摄入，可以的话，多点运动。
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yue

戒碳酸饮料，戒M记K记。
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BIuguy

不要吃大豆类产品，植物性雌激素影响骨头生长，发育年纪到了，会不长个子
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Fhoji

我从11岁开始胖，初中的时候胖的不行了，175 90公斤的样子
然后青春期开始长个了，加上喜欢打球，高一的时候187 70公斤
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FIR3x

我发现游泳真是个好运动 露天的既能晒太阳 还是晒全身 又能锻炼体力长肌肉
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ปะยางหน่อย ล้อไหน ล้อเล่น

孩子胖了才能长大个，大不了以后再减
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John Pork

睡眠、营养、运动
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StrayFox16

少喝含糖碳酸饮料，肉蛋奶可劲造就完事了[s:ac:哭笑]
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Shwade

我小时候很瘦运动量也很大就是长不高个人感觉营养有关，我20岁以前是吃素的。表兄弟加我哥很少有低于1.8的，我就1.7。遗传加营养吧

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