Armonyy (-_-)
2021-05-22T06:31:11+00:00
我大概看了下，顺序基本上是洁面奶-水-精华-面霜-防晒？然后晚上再来一遍。
小白想问下
1:如果是刚开始护肤的话只用个洁面奶可以吗？精华什么的到后面再用。
2:晚上的护肤也是必要的吗？
3:如何判断自己的肤质？
[img]http://img.nga.cn/attachments/mon_202011/24/-9lddQ5-5tgxK0Sw-w.png[/img][img]http://img.nga.cn/attachments/mon_202011/24/-9lddQ5-5tgxK0Sw-w.png[/img][img]http://img.nga.cn/attachments/mon_202011/24/-9lddQ5-5tgxK0Sw-w.png[/img]
知乎查一下，里面很多
反正总结就是:
饮食健康+多运动+个人卫生
道理都懂是不是[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
判断肤质最简单的办法就是晚上洗脸后睡一觉，第二天起来看脸油不油。我是中间油，两颊干，夏天油，秋冬起干皮那种。
买护肤品不用折腾太多，也不用专门买男性用那种，我用着都差不多，淘宝你随意选，男性应该很少有敏感的皮肤吧，做好保湿，涂抹脸上不太多，以你涂完后自己摸不到残留为宜，水，乳液，霜，有钱可以加精华，晚上早点睡，年轻时不熬夜，勤换被单和枕套，多运动出汗比什么都好使。(我没做防晒，没有美白需求)
仅供参考
干还是油啊？初步入门精简护肤完全够用
我因为吃药，遵医嘱精简护肤，暂停使用精华降低皮肤负担，护肤品也只用只有基本保湿和修复皮肤屏障功能的产品
洁面-水-乳-面霜，感觉脸油就用吸油纸吸掉油分补涂面霜，通常是在面霜涂过5-6个小时之后就需要补涂了
乳也不是必须的，因为我用的水不是保湿的那种，所以加了乳液
洁面早晚一次就够了，不必过度清洁伤害屏障
及时补涂面霜保持脸部水分比啥都实在，医生给我的建议里我觉得这条是对我来说最有用的
清洁就氨基酸洁面，保湿和修复屏障的产品，我比较倾向透明质酸和神经酰胺这两种成分，水的话二裂酵母发酵产物滤液
不打广告，只说成分，买的时候看看成分表就行[s:ac:哭笑]
晚上睡觉不用防晒啊…
精华看你钱包厚度咯 反正越早越好越贵越好[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_27.png[/img]
其实一般基本的就是洗干净+保湿+防晒就行了
先别搞那么多了，先坚持洗面奶，然后加个面霜，坚持一段时间习惯了加个水，再加精华，慢慢来，一次那么多步骤大部分会放弃，习惯先培养，另外早点睡，吃清淡点，多运动规律生活更重要
Reply to [pid=518319864,26875893,1]Reply[/pid] Post by [uid=60683192]梦里无尘[/uid] (2021-05-23 15:36)
能否上链接，私信也可[s:ac:怕]我早上起来感觉脸上油油的
Reply to [pid=518319864,26875893,1]Reply[/pid] Post by [uid=60683192]梦里无尘[/uid] (2021-05-23 15:36)同求推荐
[s:ac:哭笑]
无非就是
清洁
保湿
防晒
运动
我自己加个A酸
至于具体产品怎么挑，自己去看皮肤科医生之类的微博。
[quote][pid=518328273,26875893,1]Reply[/pid] Post by [uid=61522214]impuresait[/uid] (2021-05-23 16:21):
能否上链接，私信也可[s:ac:怕]我早上起来感觉脸上油油的[/quote]真的不用刻意追求什么啊，忘了补充，皮肤的大问题要找皮肤科医生，日常护肤做好保湿，只能维持现状，想要大的改善只有医美。
从大宝用起，入门的话挺好用的。
[quote][pid=518328750,26875893,1]Reply[/pid] Post by [uid=11511916]wendy1908[/uid] (2021-05-23 16:24):
同求推荐[/quote]从大宝用起，入门的话挺好用的。
1.洁面奶(洗面奶)是把脸上的油/灰尘洗掉，后续还是要涂水+乳液，不然皮肤会因为环境干燥变得越来越挫，我之前在南方湿润懒得涂，回北方之后脸天天起皮，摸起来筛得慌
2.早晚都要护肤，但是可以只在晚上用洗面奶
早上清水洗脸→水→(精华)→(眼霜)→乳液/面霜→防晒
晚上洗面奶→水→(精华)→(眼霜)→乳液/面霜
洗面奶+水+乳/面霜是基本的，不能省
3.简单来看你脸上出油多不多，我个人是鼻子额头出油多但是脸颊干想掉皮，是混合偏干的肤质。如果哪儿哪儿都油就是油皮，哪儿哪儿都干就是干皮，我觉得护肤不咋分肤质，还是看舒服得来，一般油性皮肤用清爽一点的乳液，干性皮肤用厚重一点的乳液(比如芙丽芳丝分清爽/滋润型)
现在夏天可以无脑用清爽的，冬天换滋润的，不然糊脸上会觉得黏糊糊很难受
除了护肤产品还要配合少吃糖(不限于甜食还包括各种精制食物)+少熬夜+多运动+舒缓情绪才会容易见效[s:a2:doge]
太复杂了很麻烦
反正就早晚洗面奶+水+乳液
然后出门擦擦防晒就行
听医生说，其实男女护肤分性别其实没太必要，你老婆用啥，你直接用啥就完事了