泥潭有腰突患者吗

iTzPhantom

2022-05-24T10:09:34+00:00

半个月前确诊l4l5突出，脚麻小腿疼，躺了半个月还是没好转，兄弟们有保守治疗好的吗，给点建议谢谢

Culapse

冷敷，多走动，可以试着游泳

Shanell

一样四五节，我是越休养越严重，后来还是动了手术好的。建议不要听信推拿，牵引之类的，用不对会更严重。去大医院看看。

MartinMT

压迫神经了吧？去三甲医院骨科看看

贴膏药没啥用

markishu

怎么这么多人都是45啊[s:ac:哭笑]
我也想知道有什么办法。

MrLewiis

按照医生的说法疼就要手术，麻没事。我二月在积水潭看完给我排队等手术，等到现在都没排到，而且已经完全不疼了。
这段时间就上班的时候注意坐姿和经常起来活动活动。。。

.Proxxik

先过了急性期，可以的话多锻炼核心，肌肉群强了脊椎的压力就小
我现在硬拉深蹲稳定维持200kg，这个水平也不害怕突然又闪腰

xbloodmoonx2

我练腹肌的动作缓解了，人体真的好神秘，什么按摩针灸膏药都没用，吃几天消炎药躺两天，网上找了套动作练几天缓解好多

snowblind

急性期在医院输了几天甘露醇[s:ac:晕]
现在自己慢慢锻炼恢复吧，其他的遵医嘱