[quote][pid=0,29444048,1]Reply[/pid] Post by [uid=42957759]Fallghjvcvb[/uid] (2021-11-15 11:10):
58深蹲好处多多 42深蹲有什么作用[s:a2:偷吃][/quote]让男方省力很多[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
严肃的说。。。我不知道。不过深蹲重量上去了核心力量也很强的，握持感你懂的
翘屁股。。。腿型好看。。然后生孩子了不漏尿等等。。
翘臀 腿部线条更好看 对骨盆也有好处，尤其是自然分娩过的女性
[quote][pid=566139952,29444048,1]Reply[/pid] Post by [uid=6355501]chch3424[/uid] (2021-11-15 11:12):
让男方省力很多[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote]那也是练核心好吧，深蹲有个卵用，50下你就结束了？
臀大肌出翘臀
股四出好腿
盆底肌有利于生产和产后恢复，预防产后问题
[s:ac:囧]啪啪啪方面不清楚
运动本身就很多好处，有利于心血管。让人身心舒畅，等等等等
书上说如果有什么行为是百益而无一害的，那就是适量的运动[s:ac:心]
男人深蹲，女人受不了，女人深蹲，男人受不了
男女一起深蹲，床受不了
[s:ac:喘]