。。。编辑了

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Nuclene-HXV!

2022-05-17T08:36:41+00:00

编辑了编辑了。

igotmyaccountjanked

[s:ac:汗]练力量配合饮食确实能瘦啊，我就是纯力量+低碳饮食瘦的，并没有虎背熊腰。减脂做力量训练是为了不掉肌肉，而且你知道女生长肌肉有多难吗[s:ac:汗]

Armonyy (-_-)

那你倒是上个背影照啊

Aldrin

萝卜白菜各有所爱
我挺喜欢这样的

Nuclene-HXV!

[quote][pid=612456061,32003323,1]Reply[/pid] Post by [uid=25849997]MontesQ[/uid] (2022-05-22 16:45):

萝卜白菜各有所爱
我挺喜欢这样的[/quote]主要是还有赘肉的虎背熊腰，你说单单低脂的宽肩也就算了。

¡jesstality!

无氧见效快？是你不懂还是我的认知有问题？

†bogan†

楼主可能怕到时候一拳下去自己噶了吧[s:ac:哭笑]

Rheezzy

女生虎背熊腰就是单纯的胖，很少很少有肌肉女[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img]

MyNamesSlay

以后被家暴了可怎么办啊[s:ac:瞎]

魂Dianarne愛

一不是专业的一周五天健身房，二没吃药，说明人本来就这样，和力量训练没关系，天天跑步一样这样

Senpai Ky

这样的还行吧
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/22/-4qiozQjgp-ai9nK2nT3cSjz-sg.jpg[/img]

Zekrua

[s:ac:无语]多高，140？
健身房减肥肯定力量越多越强越有效，有氧只能辅助。
指望有氧减肥，最后身材都垮了。
人家以前140，自身肌肉量估计不低，好好控制饮食撸铁身材会很好的，你直接在这儿虎背熊腰？
介绍给我，我也撸铁健身，我不嫌弃！(我也杭州的)

Omiee

我要是在杭州就问你要微信了[s:ac:茶]

Solo VT

[quote][pid=612457052,32003323,1]Reply[/pid] Post by [uid=40663800]解析延拓[/uid] (2022-05-22 16:50):

以后被家暴了可怎么办啊[s:ac:瞎][/quote]用化劲，这种是健身房练出来的死肌肉。[s:a2:doge]

Nuclene-HXV!

[quote][pid=612456778,32003323,1]Reply[/pid] Post by [uid=7240484]dongbo1993[/uid] (2022-05-22 16:48):

无氧见效快？是你不懂还是我的认知有问题？
另外女性不是搞体育的，练不到虎背熊腰。有的还要上药才能出肌肉。男女天生激素水平限制在哪里。除非你这个女性长了10个蛋
你这纯粹人的问题。[/quote]我只是说观感，虎背熊腰可能过了，可能就是脂肪率还没减下来。

Zekrua

[quote][pid=612457097,32003323,1]Reply[/pid] Post by [uid=2294897]狐狸之歌[/uid] (2022-05-22 16:50):

这样的还行吧
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/22/-4qiozQjgp-ai9nK2nT3cSjz-sg.jpg[/img][/quote]臀部挺，手臂线条一般，能看到夹背后的斜方肌，应该算是有明显训练痕迹了。
上身可以多练练，尤其是肩部。

Nuclene-HXV!

[quote][pid=612457267,32003323,1]Reply[/pid] Post by [uid=5421129]sared[/uid] (2022-05-22 16:51):

[s:ac:无语]多高，140？
健身房减肥肯定力量越多越强越有效，有氧只能辅助。
指望有氧减肥，最后身材都垮了。
人家以前140，自身肌肉量估计不低，好好控制饮食撸铁身材会很好的，你直接在这儿虎背熊腰？
介绍给我，我也撸铁健身，我不嫌弃！(我也杭州的)[/quote]你温州的嘛，温州的我可以转介绍给你[s:ac:茶][s:ac:茶]在杭温州人，女生父母只想找温州人。

Zekrua

[quote][pid=612457736,32003323,1]Reply[/pid] Post by [uid=63072383]电鳗鸭吖压[/uid] (2022-05-22 16:54):

你温州的嘛，温州的我可以转介绍给你[s:ac:茶][s:ac:茶]在杭温州人，女生父母只想找温州人。[/quote]那算了，我非浙人[s:ac:茶]
温州人我只能达咩，那彩礼我交不起。

Jager

笑死，女人把背练宽有多难你知道吗，你这是单纯肉多

Lunatic🐰

男的想练出点肌肉都极难，还女的呢。
别做梦了。
不懂的领域就少说。

<版主删下>编辑了编辑了，容易误会。刚才捡到妹子的帖子怎么被删了？作者编辑了啥有大佬说说呢？ [树洞]不匿了，反正会冲水，我喜欢舔30+的剩女。编辑了，上了一些聊天记录 [转vgtime编辑在评分区的评价]大概是tlou2发售后最先正面表达态度的游戏媒体编辑了一个远房表妹找对象的要求，大家看看高不？条件编辑了下再看看 (相亲水)今天晚上去相亲，介绍人暗示对方生日，让我带个礼物(编辑了) 什么情况？？卷土被绿了？编辑了：卷土傻逼，祝他永扑不知道能不能发在这里……在书院连载文，然后刚刚显示因为发帖时间过长，不让编辑了 ppt造车是恒大带的坏风气，那耍猴营销是谁带的头啊(编辑了) 兄弟们女生 iwatch 44毫米表盘会不会太大了？不好意思编辑了是毫米！！

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