Maki Harukawa
2022-06-07T06:25:29+00:00
看广告写的很好什么解决便秘,增加抵抗力
但是有一个观点说没有明确证据说有用
各位怎么看?
你吃那点益生菌不及肠道菌群总量的1/10,而且从嘴巴进去还要经过胃酸的洗礼,最终能平安抵达肠道的数量屈指可数,这玩意长期服用可能会有点用但是绝对没有商家宣传的那种效果[s:ac:哭笑]
饮食健康点
起居规律 不熬夜 睡眠充足高效。
然后运动下
大部分疾病都能缓解或者痊愈
肠溶胶囊有用,喝的那种意义不太大
布拉迪酵母之类的你可以试试
直接吃的话绝大部分会死于胃酸
真想补益生菌就去医院买那种益生菌的肠溶胶囊
益生菌不过是个名字罢了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
无益无害,你肠子里的比那些多几个数量级
不过相比血燕
我觉得绝对算得上养生品了
[quote][pid=618081352,32317996,1]Reply[/pid] Post by [uid=537096]strike007[/uid] (2022-06-14 14:35):
你吃那点益生菌不及肠道菌群总量的1/10,而且从嘴巴进去还要经过胃酸的洗礼,最终能平安抵达肠道的数量屈指可数,这玩意长期服用可能会有点用但是绝对没有商家宣传的那种效果[s:ac:哭笑][/quote]十分之一?
肠道里有差不多100万亿个菌
这些菌的总重量最重可以到1.5公斤
分人,比如思连康双歧杆菌四联活菌片治疗我拉肚子就特别有效,比什么氟哌酸蒙脱石有效的多得多。
外来物种怎能长期留存,长期服用正合资本家的心意。在外部浓度过高的情况下会使身体误判抑制自身正常生态环境,最终自体免疫功能丧失就形成依赖了。最可靠的还是要促进自身繁育。
[quote][pid=618082655,32317996,1]Reply[/pid] Post by [uid=12407135]c052621115[/uid] (2022-06-14 14:40):
外来物种怎能长期留存,长期服用正合资本家的心意。在外部浓度过高的情况下会使身体误判抑制自身正常生态环境,最终自体免疫功能丧失就形成依赖了。最可靠的还是要促进自身繁育。[/quote]现在都流行补充益生元了,比直接补充菌强点
有,不过口服的基本活不到肠子里。
冷知识:在医疗中给你补充健康的肠道菌群是从菊花往里塞的,塞的是别人的健康粪便。[s:ac:哭笑]
有点效果的,我前段时间便秘买了点冲泡的吃,起码是能拉出来了