爬10层楼,喉咙发干,爬30层,两腿发软上不来气

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Just_Kingston_

没电梯么……
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andysuave

谁能爬30层腿不软啊。
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darth_basilron

慢慢爬30分钟100层,边看电视边爬。

慢慢来
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CopChu

你让消防员来腿也软啊
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TalanSBH

体力这个东西增长的很快的,

你每天爬个几次很快就健步如飞了茶
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zeqends

多练练就好了,我刚开始爬10楼就得歇一会儿,现在30层已经可以5分多钟了
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leshhhh`

一口气30,谁不迷糊啊。。。
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Agry

一开始是这样的,激活需要大概半个月,会快速赶上正常人类的应有水平
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dillcozy

减速,菜就多练
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kariers

没练过得,谁一口气爬30层都喘成狗
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Doub1eA

你跺你也麻
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Snowy wannabe

你爬的太快了,不要用你平时为了赶路到地方的速度爬楼,而是要控制好心率。
先用你平时上楼的时候速度的一半试试
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skizzo81

+ by [gjqingshag] (undefined)
慢慢爬30分钟100层,边看电视边爬。
慢慢来
30分钟100层中枪
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notjo

你想当中国队长吗瞎
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darth_basilron

+ by [大的官威呀] (undefined)

30分钟100层中枪

休闲爬,看看直播,视频。低强度,一下子就结束了。