Mr.Tart
2021-07-12T00:16:42+00:00
两个多月来没有喝过任何饮料,没有吃过任何甜品和点心,菜里少糖,晚上不吃任何水果.......
刚才路过一家甜品店我感觉我能冲进去把他们家吃光........
为啥戒甜是因为我之前几乎天天饮料甜品点心[s:ac:呆]
[quote][pid=533788822,27678106,1]Reply[/pid] Post by [uid=14160359]xtl150ok[/uid] (2021-07-20 08:17):
身高体重?[/quote]身高180体重72公斤
连水果都全戒 不至于吧 甜味对于安定人的精神情绪这一块还是有些作用的感觉。。。
除非有疾病,否则没必要
吃了甜的可以少吃点饭
别吃太多甜食就可以了
[quote][pid=533789048,27678106,1]Reply[/pid] Post by [uid=43289745]如何呢bd[/uid] (2021-07-20 08:18):
身高180体重72公斤[/quote]你这不还行吗,没必要太狠
[quote][pid=533789110,27678106,1]Reply[/pid] Post by [uid=40615914]栗山遠[/uid] (2021-07-20 08:19):
连水果都全戒 不至于吧 甜味对于安定人的精神情绪这一块还是有些作用的感觉。。。[/quote]不不不晚上七点以后不吃水果
[quote][pid=533789048,27678106,1]Reply[/pid] Post by [uid=43289745]如何呢bd[/uid] (2021-07-20 08:18):
身高180体重72公斤[/quote]我身高175,65KG,一个礼拜5天晚餐一个火龙果,外加一小瓶零度肥宅快乐水
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/20/-7Q2o-houkK2eT1kSg0-sg.jpg.medium.jpg[/img]
吃了10块
突然觉得我还好[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
我断糖是水到渠成的,一直都是吃甜的就觉得腻,一块冰激凌都能齁一天,所以就断了。
[quote][pid=533789222,27678106,1]Reply[/pid] Post by [uid=60287780]好苏糊不要停[/uid] (2021-07-20 08:19):
除非有疾病,否则没必要
吃了甜的可以少吃点饭
别吃太多甜食就可以了[/quote]就是怕以后染糖尿病才开始逐步戒糖,但这才俩月